ジュニアアスリート応援団!!

〜サッカーやってる息子とその仲間達を応援する母の日記〜

【サカママ応援ごはん】紙相撲

2023/2/7☆ゆうとのごはん☆ 〜朝食〜⚽️牛すき煮⚽️白菜の塩昆布和え⚽️キムチ⚽️わさび海苔⚽️味付け海苔⚽️ワンタンスープ⚽️白米⚽️バナナ⚽️ヨーグルト 〜夕食〜⚽️手羽餃子⚽️シラスの油揚げピザ⚽️ウインナーと蓮根のペペロンチーノ⚽️挽肉の中華スープ⚽️白米⚽️いち…

【サカママ応援ごはん】いただきもの♡

2023/2/6☆ゆうとのごはん☆ 〜朝食〜⚽️簡単ポークチャップ⚽️鶏胸肉、きゅうり、わかめのサラダ⚽️海苔とチーズの玉子焼き⚽️中華スープ⚽️白米⚽️いちご⚽️ヨーグルト 〜夕食〜⚽️チャプチェ⚽️白菜のの塩昆布和え⚽️豆腐のわさび〜じょ⚽️包まないワンタンスープ⚽️白…

【サカママ応援ごはん】節分

2023/2/3☆ゆうとのごはん☆ 〜夕食〜⚽️手巻き寿司 投稿遅れましたが節分。恵方巻きを作るのではなく、手巻き寿司からの好きな恵方巻きを作ってねー!って感じのご用意で友達宅で過ごしました! みんな願い事を思いながら無言で食べ切ってました!横からの呼び…

【サカママ応援ごはん】受験1日目終了!

2023/2/1☆ゆうとのごはん☆ 〜朝食〜⚽️目玉焼き⚽️小松菜ともやしのナムル⚽️蓮根と人参のきんぴら⚽️わさび海苔⚽️みそ汁⚽️白米⚽️りんご⚽️ヨーグルト 〜昼食〜⚽️鶏肉とネギの甘辛煮⚽️玉子焼き⚽️小松菜と人参の胡麻和え⚽️きんぴらごぼう⚽️みかん&キウイ 〜夕食〜…

【サカママ応援ごはん】高校受験当日!

2023/1/31☆ゆうとのごはん☆ 〜朝食〜⚽️納豆オムレツ⚽️きんぴらごぼう⚽️小松菜と人参の胡麻和え⚽️みそ汁⚽️白米⚽️りんご⚽️ヨーグルト 〜夕食〜⚽️塩鍋⚽️チーズウインナー⚽️なすの胡麻炒め⚽️キムチ⚽️白米⚽️みかん⚽️ヨーグルト ついに本日ゆうとの高校受験。いつ…

【サカママ応援ごはん】受験前日!

2023/1/30☆ゆうとのごはん☆ 〜朝食〜⚽️豚しゃぶ⚽️きんぴらごぼう⚽️肉じゃがの野菜だけ⚽️みそ汁⚽️白米⚽️りんご⚽️ヨーグルト 〜夕食〜⚽️チキンステーキ&3色コールスロー⚽️ツナと大根のオイマヨあえ⚽️じゃがいもとウインナーのチーズ焼き⚽️みそ汁⚽️白米⚽️みか…

【サカママ応援ごはん】最後の追い込み

2023/1/27☆ゆうとのごはん☆ 〜朝食〜⚽️ハンバーグ照焼ソース⚽️きんぴらごぼう⚽️ニラ入り玉子焼き⚽️みそ汁⚽️白米⚽️いちご⚽️ヨーグルト 〜夕食〜⚽️豚バラの塩焼き⚽️オニオンスライス⚽️たらこの玉子焼き⚽️みそ汁⚽️白米⚽️りんご⚽️ヨーグルト 朝はハンバーグの種…

【サカママ応援ごはん】早起き

2023/1/26☆ゆうとのごはん☆ 〜朝食〜⚽️豚と小松菜、卵の中華炒め⚽️鶏胸肉とネギの胡麻塩和え⚽️3色コールスロー&コーン⚽️コーンスープ⚽️白米⚽️みかん⚽️ヨーグルト 〜夕食〜⚽️肉じゃが⚽️スパゲッティサラダ⚽️中華風冷奴⚽️みそ汁⚽️白米⚽️りんご⚽️ヨーグルト 夕…

【サカママ応援ごはん】ハンバーグソース

2023/1/25☆ゆうとのごはん☆ 〜朝食〜⚽️納豆オムレツ⚽️小松菜とちくわの炒め物⚽️かぼちゃの煮物⚽️みそ汁⚽️白米⚽️みかん⚽️ヨーグルト 〜夕食〜⚽️和風おろしハンバーグ⚽️鶏胸肉とネギの胡麻塩和え⚽️豆腐ピザ⚽️コーンスープ⚽️白米⚽️いちご⚽️ヨーグルト ゆうとの…

【サカママ応援ごはん】ジュニアサッカー体験会

2023/1/24☆ゆうとのごはん☆ 〜朝食〜⚽️豚、玉ねぎ、ピーマンの生姜焼き⚽️かぼちゃの煮物⚽️鶏胸肉、きゅうり、わかめのサラダ⚽️みそ汁⚽️白米⚽️りんご⚽️ヨーグルト 昨日ははるひのサッカーの日⚽️サッカーの日といっても体験会。しかも彼は体験せずに見てるだけ…

【サカママ応援ごはん】短めマッシュ

2023/1/23☆ゆうとのごはん☆ 〜朝食〜⚽️鮭の塩焼き⚽️ニラ入り玉子焼き⚽️かぼちゃの煮物⚽️みそ汁⚽️白米⚽️バナナ⚽️ヨーグルト 〜夕食〜⚽️手羽先の塩麹焼き⚽️小松菜とちくわの炒め物⚽️まぐろ&いか納豆⚽️みそ汁⚽️白米⚽️いちご⚽️ヨーグルト 夕食の手羽先。大活躍…

【サカママ応援ごはん】楽しいサッカー⚽️

2023/1/21☆ゆうとのごはん☆ 〜朝食〜⚽️ハンバーグ照り焼きソース⚽️小松菜と人参の胡麻和え⚽️かぼちゃの煮物⚽️みそ汁⚽️白米⚽️みかん⚽️ヨーグルト 〜昼食〜⚽️カルボナーラ 〜夕食〜⚽️トンカツ&エビフライ⚽️蒸し野菜⚽️生ハムサラダ⚽️みそ汁⚽️白米⚽️りんご⚽️ヨ…

【サカママ応援ごはん】メニューの組み合わせ

2023/1/20☆ゆうとのごはん☆ 〜朝食〜⚽️オムレツ⚽️ほうれん草と人参の胡麻和え⚽️3色コールスロー&コーン⚽️みそ汁⚽️白米⚽️いちご⚽️ヨーグルト 〜夕食〜⚽️チキンカレー⚽️ほうれん草、びじき、サバ缶のサラダ⚽️マグロのたたき⚽️みかん⚽️ヨーグルト ひさしぶりの…

【サカママ応援ごはん】美味しい!出ましたー✨

2023/1/19☆ゆうとのごはん☆ 〜朝食〜⚽️納豆と挽肉の甘辛炒め⚽️ニラ入り玉子焼き⚽️白菜のおかかマヨ和え⚽️みそ汁⚽️白米⚽️いちご⚽️ヨーグルト 〜夕食〜⚽️つくねの照り焼きソース⚽️鶏胸肉とネギの塩胡麻和え⚽️じゃがいもの照り煮⚽️みそ汁⚽️白米⚽️りんご⚽️ヨーグ…

【サカママ応援ごはん】クックパッド様♡

2023/1/18☆ゆうとのごはん☆ 〜朝食〜⚽️目玉焼き&コールスロー⚽️挽肉と白菜のあんかけ⚽️小松菜と厚揚げの生姜煮⚽️みそ汁⚽️白米⚽️みかん⚽️ヨーグルト 〜夕食〜⚽️鶏胸肉とササミの焼生春巻き⚽️キャベツと納豆チーズのチヂミ⚽️もやし、きゅうり、ハムの中華サラ…

【サカママ応援ごはん】高校受験

2023/1/17☆ゆうとのごはん☆ 〜朝食〜⚽️挽肉と白菜のあんかけ⚽️ポテトサラダ⚽️鶏胸肉、きゅうり、わかめのサラダ⚽️みそ汁⚽️白米⚽️みかん⚽️ヨーグルト 〜夕食〜⚽️味噌鍋⚽️シラスの油揚げピザ⚽️だし巻き玉子⚽️白米⚽️みかん⚽️ヨーグルト ゆうとの幼馴染が希望校…

【サカママ応援ごはん】全国高等学校サッカー選手権

2023/1/12☆ゆうとのごはん☆ 〜朝食〜⚽️玉ねぎ&ピーマンの豚生姜焼き⚽️うの花⚽️きんぴらごぼう⚽️みそ汁⚽️白米⚽️りんご⚽️ヨーグルト 〜夕食〜⚽️ぶりカマの塩焼き⚽️ほうれん草とひじき、ツナのサラダ⚽️なすとピーマンの味噌炒め⚽️みそ汁⚽️白米⚽️みかん⚽️ヨーグ…

【サカママ応援ごはん】オムレツ&フライ

2023/1/9☆ゆうとのごはん☆ 〜朝食〜⚽️チーズオムレツ⚽️ウインナー&ツナときゅうり⚽️にしかわのパン⚽️みそ汁⚽️みかん⚽️ヨーグルト 〜夕食〜⚽️エビフライ&カニクリームコロッケ⚽️うの花⚽️ネギのチーズ焼き⚽️みそ汁⚽️白米⚽️いちご⚽️ヨーグルト 三連休。最後ま…

【サカママ応援ごはん】パンいろいろ&残りもの笑

2023/1/8☆高谷家のごはん☆ 〜朝食〜⚽️ハムときゅうりのサンドイッチ⚽️たまごのロールサンド⚽️ツナときゅうりのクロワッサンサンド⚽️ポテトサラダ 〜夕食〜⚽️焼鳥⚽️玉子焼き⚽️ポテトサラダ⚽️卵とキャベツのゴマサラダ⚽️タコ納豆⚽️キムチ⚽️みそ汁⚽️白米⚽️みか…

【サカママ応援ごはん】家族集合!!

2023/1/7☆高谷家のごはん☆ 弟家族の帰省2日目。私は仕事だったので朝食簡単なものを作り置きして出勤。 仕事が終わってみんなと合流して小室山へ!リフトで頂上まで行ってきょうりゅう広場でめちゃ遊んだー✨ 夜はお父さん&お母さん。そして妹の息子と娘、は…

【サカママ応援ごはん】ぶりの照り焼き&はま寿司

2023/1/6☆ゆうとのごはん☆ 〜朝食〜⚽️ぶりの照り焼き⚽️小松菜と人参の胡麻和え⚽️ローストビーフサラダ⚽️みそ汁⚽️白米⚽️りんご⚽️ヨーグルト 〜夕食〜⚽️はま寿司 始業式。学校は午前中だけだけど腹ごしらえはしっかり! 夕飯ははま寿司。甥っ子達が遊びに来た…

【サカママ応援ごはん】オムレツ&鮭の味噌マヨ焼き

2023/1/5☆ゆうとのごはん☆ 〜朝食〜⚽️オムレツ⚽️オニオンスライス⚽️小松菜と人参の胡麻和え⚽️みそ汁⚽️食パン⚽️りんご⚽️ヨーグルト 〜夕食〜⚽️鮭の味噌マヨ焼き⚽️大根、ブロッコリースプラウト、ツナのサラダ⚽️蓮根と人参のきんぴら⚽️白米⚽️みそ汁⚽️みかん⚽️…

【サカママ応援ごはん】海鮮丼

2023/1/2☆高谷家のお正月☆ ⚽️海鮮丼⚽️お雑煮⚽️筑前煮⚽️かまぼこ達 お正月2日目。昨日の手鞠ずしの残りを使って海鮮丼。箱根駅伝を見ながらの昼食。今年の往路は接戦で熱くなった!目が離せないー!お化粧しながら泣いてしまう笑 昼食後はお墓参りへ。お墓参…

【サカママ応援ごはん】高谷家のお正月

2023/1/1☆高谷家の元旦☆ ⚽️お節ワンプレート⚽️お雑煮⚽️筑前煮⚽️ローストビーフ⚽️すじこ⚽️手鞠ずし あけましておめでとうございます㊗️みなさま今年もよろしくお願いします 高谷家のお正月。今年はワンプレートにしてみました!そして手鞠ずしに初挑戦!!か…

【サカママ応援ごはん】年末!

2022/12/28.29☆ゆうとのごはん☆ ⚽️ぶりの焼肉のたれ ⚽️豚しゃぶ ⚽️目玉焼き ⚽️麻婆豆腐 26.27日は1年の疲れが出たのか体調万全でなく簡単ごはんですませた。すき家の牛丼込みで笑 復活してから作ってたけど休んだ分のやる事はたまる主婦って大変笑笑って事で…

【サカママ応援ごはん】クリスマス

2022/12/25☆クリスマス☆ ⚽️ローストチキン⚽️チキンバターカレー⚽️カルボナーラ⚽️チーズ揚げ⚽️サーモンサラダ⚽️トマトのカプレーゼ 残り少ない年末。ちょっとでも掃除をしようとローストチキンは買ってきたもの。チーズ揚げとサーモンサラダも。カレーは残り…

【サカママ応援ごはん】クリスマスイブ☆

2022/12/24☆クリスマスイブ☆ ⚽️味のわかばの唐揚げ⚽️バターチキンカレー⚽️アヒージョ⚽️トマトとモッツァレラのサラダ⚽️プライドポテト⚽️チーズ揚げ⚽️ケーキ などなど 今年のクリスマス1日目。やっとこ投稿いつものメンバーでパーティー。メインは味のわかば…

【サカママ応援ごはん】納豆オムレツ&チャプチェ

2022/12/23☆ゆうとのごはん☆ 〜朝食〜⚽️納豆オムレツ⚽️じゃがいもの皮と人参のきんぴら⚽️ゆでそら豆⚽️みそ汁⚽️白米⚽️みかん⚽️ヨーグルト 〜夕食〜⚽️挽肉のチャプチェ⚽️ほうれん草と玉ねぎのちぢみ⚽️キムチ⚽️水餃子の中華スープ⚽️白米⚽️みかん⚽️ヨーグルト 年…

【サカママ応援ごはん】ハンバーグ照焼ソース&クリームシチュー

2022/12/22☆ゆうとのごはん☆ 〜朝食〜⚽️豆腐入りハンバーグ照焼ソース⚽️じゃがいものかわと人参のきんぴら⚽️2色コールスロー&コーン⚽️みそ汁(人参、椎茸、小松菜、玉ねぎ)⚽️白米⚽️みかん⚽️ヨーグルト 〜夕食〜⚽️クリームシチュー⚽️枝豆とコーンのバター炒…

【サカママ応援ごはん】マグロ納豆&なすの挟み揚げ

2022/12/21☆ゆうとのごはん☆ 〜朝食〜⚽️マグロ納豆⚽️ニラ入り玉子焼き⚽️鶏胸肉、わかめ、きゅうりのサラダ⚽️みそ汁(豆腐、小松菜、玉ねぎ)⚽️白米⚽️みかん⚽️ヨーグルト 〜夕食〜⚽️なすの挟み揚げ⚽️もやし、きゅうり、ハムの中華サラダ⚽️生野菜⚽️みそ汁(残…