2021/12/7☆ゆうとの朝食☆⚽️オムレツ⚽️牛しぐれ煮⚽️キムチ納豆 ⚽️蓮根とにんじんのきんぴら⚽️味噌汁(わかめ、豆腐、もやし、ねぎ)⚽️白米⚽️フルーツ⚽️牛乳/ヨーグルトオムレツは豚挽肉、玉ねぎ、にんじん、ピーマン入り。とにかく入れる!笑ちょっと前より…
2021/12/6☆ゆうとの夕食☆⚽️チャプチェ⚽️あさりとキャベツの酒蒸し⚽️きゅうり、もやし、ハムの中華サラダ⚽️味噌汁(油揚げ、小松菜、にんじん、玉ねぎ)⚽️白米⚽️フルーツ⚽️ヨーグルト昨日の試合で骨折ひとり。中学生になって体格もよくなってきてあたりも強く…
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