2022/5/18☆ゆうとのごはん☆〜朝食〜⚽️鮭のおにぎり⚽️味噌汁(残りもの)⚽️鶏胸肉、きゅうり、わかめのサラダ⚽️ニラ入り玉子焼き⚽️ヨーグルト〜夕食〜⚽️鶏胸肉の甘辛焼き⚽️無限もやしとほうれん草⚽️なすの煮浸し⚽️味噌汁(大根、油揚げ、ネギ、わかめ)⚽️白米…
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