2022/10/18☆ゆうとのごはん☆ 〜朝食〜⚽️鶏チリ&3色コールスロー⚽️さつまいもと人参のきんぴら⚽️シラスときゅうりのさっぱりサラダ⚽️みそ汁⚽️白米⚽️みかん⚽️ヨーグルト 〜夕食〜⚽️挽肉、厚揚げ、ニラの中華炒め⚽️中華風茶碗蒸し⚽️よだれ鶏⚽️わかめの中華スー…
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