2022/12/21☆ゆうとのごはん☆ 〜朝食〜⚽️マグロ納豆⚽️ニラ入り玉子焼き⚽️鶏胸肉、わかめ、きゅうりのサラダ⚽️みそ汁(豆腐、小松菜、玉ねぎ)⚽️白米⚽️みかん⚽️ヨーグルト 〜夕食〜⚽️なすの挟み揚げ⚽️もやし、きゅうり、ハムの中華サラダ⚽️生野菜⚽️みそ汁(残…
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