2023/1/18☆ゆうとのごはん☆ 〜朝食〜⚽️目玉焼き＆コールスロー⚽️挽肉と白菜のあんかけ⚽️小松菜と厚揚げの生姜煮⚽️みそ汁⚽️白米⚽️みかん⚽️ヨーグルト 〜夕食〜⚽️鶏胸肉とササミの焼生春巻き⚽️キャベツと納豆チーズのチヂミ⚽️もやし、きゅうり、ハムの中華サラ…