2023/2/1☆ゆうとのごはん☆ 〜朝食〜⚽️目玉焼き⚽️小松菜ともやしのナムル⚽️蓮根と人参のきんぴら⚽️わさび海苔⚽️みそ汁⚽️白米⚽️りんご⚽️ヨーグルト 〜昼食〜⚽️鶏肉とネギの甘辛煮⚽️玉子焼き⚽️小松菜と人参の胡麻和え⚽️きんぴらごぼう⚽️みかん&キウイ 〜夕食〜…
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