【サカママの応援ごはん】玉ねぎたっぷり豚の生姜焼き

2021/12/2

☆ゆうとの夕食☆

⚽️玉ねぎたっぷり豚の生姜焼き

⚽️ササミ、ブロッコリー、コーンのサラダ

⚽️厚揚げのしらすチーズ焼き

⚽️味噌汁（キャベツ、もやし、えのき、卵）

⚽️白米

⚽️フルーツ

⚽️ヨーグルト

久しぶりの生姜焼き。

玉ねぎたっぷり生姜たっぷり入れました！

付け合わせのコールスローも含めると

もう野菜たっぷり♡

サラダのブロッコリーは

茎の部分もスライスしてIN。

茎にはビタミンCプラス食物繊維が

たーっぷり入ってるから！

そしてチーズ焼きはうちの定番！笑

ほぼ完食😊

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