【サカママの応援ごはん】豚の生姜焼き&ロールキャベツトマトソース

2022/1/27

☆ゆうとの朝食&夕食☆

〜朝食〜

⚽️ピーマン&玉ねぎ入り豚の生姜焼き

⚽️きんぴらごぼう

⚽️鶏胸肉、わかめ、きゅうりのあえもの

⚽️味噌汁（大根、しめじ、地のり、ネギ）

⚽️白米

⚽️フルーツ

⚽️牛乳／ヨーグルト

〜夕食〜

⚽️ロールキャベツトマト煮

⚽️油揚げのシラスチーズ焼き

⚽️ポテトサラダ

⚽️ごぼうの甘辛煮

⚽️コンソメスープ（ベーコン、玉ねぎ、しめじ、豆苗）

⚽️白米

⚽️フルーツ

⚽️ヨーグルト

朝食。

肉がいいと言うリクエストにお応えした。

野菜たっぷり入れたけど笑

きんぴらごぼうは作り過ぎたかな💦

夕食。

トマトをまったく食べてくれないゆうとに

定期的なトマトソース🍅

美味しい言ってくれるからよし！

油揚げのシラスチーズ焼きは

我が家の定番！！

今日から中学校の部活は中止になったらしい。

ゆうとのチームも中止になっちゃうのかな。

2月末からリーグ戦始まる予定なのになぁ😞

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