【サカママの応援ごはん】豚の生姜焼き&ロールキャベツトマトソース
2022/1/27
☆ゆうとの朝食&夕食☆
〜朝食〜
⚽️ピーマン&玉ねぎ入り豚の生姜焼き
⚽️きんぴらごぼう
⚽️鶏胸肉、わかめ、きゅうりのあえもの
⚽️味噌汁(大根、しめじ、地のり、ネギ)
⚽️白米
⚽️フルーツ
⚽️牛乳/ヨーグルト
〜夕食〜
⚽️ロールキャベツトマト煮
⚽️油揚げのシラスチーズ焼き
⚽️ポテトサラダ
⚽️ごぼうの甘辛煮
⚽️コンソメスープ(ベーコン、玉ねぎ、しめじ、豆苗)
⚽️白米
⚽️フルーツ
⚽️ヨーグルト
朝食。
肉がいいと言うリクエストにお応えした。
野菜たっぷり入れたけど笑
きんぴらごぼうは作り過ぎたかな💦
夕食。
トマトをまったく食べてくれないゆうとに
定期的なトマトソース🍅
美味しい言ってくれるからよし!
油揚げのシラスチーズ焼きは
我が家の定番!!
今日から中学校の部活は中止になったらしい。
ゆうとのチームも中止になっちゃうのかな。
2月末からリーグ戦始まる予定なのになぁ😞
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