【サカママの応援ごはん】ささみのチーズピカタ&キンパ

2022/2/3

☆ゆうとの朝食&夕食☆

〜朝食〜

⚽️ささみのチーズピカタ

⚽️キムチしらす納豆

⚽️切干大根

⚽️味噌汁（残り）

⚽️白米

⚽️フルーツ

⚽️牛乳／ヨーグルト

〜夕食〜

⚽️塩焼きそば

⚽️キンパ

⚽️切干大根

⚽️中華スープ（チンゲンサイ、ネギ、わかめ）

⚽️フルーツ

⚽️ヨーグルト

節分。

みんなで豆まきしました！

鬼役。

うちの怪獣くんが自らやるとかって出たのですが

さすがに豆投げようよ！と言い

鬼役はパパにやってもらいました笑

めちゃ豆食べてました😂

みんなに福がきますように✨

今まで恵方巻きにはこだわってなかったのですが

ずっとキンパを作りたいと思ってたので

今年は挑戦してみました！

キンパも塩焼きそばもゆうとから

美味しいいただきました♡

よかったー！！

 #アスリートフード勉強中 #アスリートフードマイスターとりたい #ジュニアアスリートフード #サカママごはん #サッカー少年の母 #スポーツ栄養学勉強中 #一汁三菜ごはん #五大栄養素