ジュニアアスリート応援団!!

〜サッカーやってる息子とその仲間達を応援する母の日記〜

【サカママの応援ごはん】砂肝のネギ焼き&フライ

             

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f:id:takaya__mama:20220302224817j:plain2022/3/2

☆ゆうとの朝食&夕食☆


f:id:takaya__mama:20220302224836j:plain〜朝食〜

⚽️砂肝のネギ焼き

⚽️ニラ入り玉子焼き

⚽️キムチ納豆

⚽️味噌汁(白菜、小松菜、玉ねぎ、人参)

⚽️白米

⚽️フルーツ

⚽️牛乳/ヨーグルト


f:id:takaya__mama:20220302224850j:plain〜夕食〜

⚽️エビフライとチキンカツ

⚽️白和え

⚽️野菜スティック

⚽️味噌汁(残りもの)

⚽️白米

⚽️フルーツ

⚽️ヨーグルト


明日は社会見学。

コロナで行き先は鎌倉から県内に変更。

それでも行けるだけいいのかな。

仕方ない事だけど

それが当たり前になっているというか

自分達に言い聞かせているというか。

とにかく出来ることをめいっぱい

楽しんできてほしい!!


今週末は久しぶりに練習試合。

見に行きたいけど仕事だぁ😭


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