【サカママ応援ごはん】生姜焼き&目玉焼き&豚挽肉のつくね

2022/3/23

☆ゆうとの朝食&夕食☆

〜朝食〜

⚽️生姜焼き&目玉焼き3色コールスロー

⚽️ウインナーとブロッコリーのチーズ焼き

⚽️枝豆

⚽️味噌汁（キャベツ、人参、玉ねぎ、じゃがいも）

⚽️白米

⚽️フルーツ

⚽️牛乳／ヨーグルト

〜夕食〜

⚽️豚挽肉とはんぺんのつくね

⚽️大根と鰹節のオイマヨサラダ

⚽️ほうれん草とチーズのチヂミ

⚽️玉子とわかめの春雨スープ

⚽️白米

⚽️フルーツ

⚽️ヨーグルト

週末に近づくにつれ

残り物で何を作ろうかと考える日々笑

朝食はその象徴。

あまったお肉じゃちょっと足りないから目玉焼き。

数種類のタンパク質が摂れるからよしとしよう！笑

はんぺん入れたつくねは初めて！

フワフワになってるかなって

ちょっと楽しみだったけど

私の分があまってなーい😭

まぁ美味しかったって事だな。

チヂミはゆうと大好き♡

ちょい野菜ぶっ込み過ぎたかなって思ったけど

美味しいって！

うん。

次も野菜めちゃぶっ込もう🤣

さぁ。

今週末も忙しい！

昨日は誰よりも早く寝た😂

身体は休めたけど

やる事いっぱいたまってるー笑笑

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