ジュニアアスリート応援団!!

〜サッカーやってる息子とその仲間達を応援する母の日記〜

【サカママ応援ごはん】チーズオムレツ&おろしハンバーグ

             

2022/5/12

☆ゆうとのごはん☆


〜朝食〜

⚽️チーズオムレツ

⚽️たけのことピーマンのきんぴら

⚽️キムチ納豆

⚽️枝豆

⚽️味噌汁(昨日の残り)

⚽️白米

⚽️フルーツ

⚽️牛乳/ヨーグルト


〜夕食〜

⚽️おろしハンバーグ

⚽️ポテトサラダ

⚽️たけのこのチーズ焼き

⚽️コンソメスープ

⚽️白米

⚽️フルーツ

⚽️ヨーグルト


たけのこ使い切ったけど

メニューにはまだ出てきまーす笑


夕飯のハンバーグ。

挽肉と豆腐が半々くらい。

カロリー減も、栄養素アップも節約も!

一石三鳥だわー😁


雨だから今日の練習休み。

そしてたぶん明日も練習休み。

リーグ始まってるけど

何かするんだろうか・・・😅

日曜日、練習試合入ったから

がんばってもらいましょー!


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