ジュニアアスリート応援団!!

〜サッカーやってる息子とその仲間達を応援する母の日記〜

【サカママ応援ごはん】豚しゃぶ&トマトソースハンバーグチーズ焼き

             

2022/5/13

☆ゆうとのごはん☆


〜朝食〜

⚽️豚しゃぶ

⚽️キムチ納豆

⚽️筍、蒟蒻、厚揚げの煮物

⚽️スープ(昨日の残り)

⚽️白米

⚽️フルーツ

⚽️牛乳/ヨーグルト


〜夕食〜

⚽️トマトソースハンバーグのチーズ焼き

⚽️ネギトロ納豆

⚽️スティックきゅうり

⚽️豆腐の味噌ミルクスープ

⚽️白米

⚽️フルーツ

⚽️ヨーグルト


やっぱり煮物は食べない。

食べないかなーとは思いながらも

作ったから想定内だけども😥

美味しいのになー。

次からは食べれるものを作ろう!


ハンバーグは大量に作ったから

2日目はトマトソースで。

普段トマトは食べないから

トマトソースで調整。

トマトもめちゃ美味しいのになー😮‍💨


さぁ。

明日も練習試合。

2日間も休みだったから

体がついてくかー?笑

頑張ってもらいましよ!!


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