【サカママ応援ごはん】豚しゃぶ&トマトソースハンバーグチーズ焼き
2022/5/13
☆ゆうとのごはん☆
〜朝食〜
⚽️豚しゃぶ
⚽️キムチ納豆
⚽️筍、蒟蒻、厚揚げの煮物
⚽️スープ(昨日の残り)
⚽️白米
⚽️フルーツ
⚽️牛乳/ヨーグルト
〜夕食〜
⚽️トマトソースハンバーグのチーズ焼き
⚽️ネギトロ納豆
⚽️スティックきゅうり
⚽️豆腐の味噌ミルクスープ
⚽️白米
⚽️フルーツ
⚽️ヨーグルト
やっぱり煮物は食べない。
食べないかなーとは思いながらも
作ったから想定内だけども😥
美味しいのになー。
次からは食べれるものを作ろう!
ハンバーグは大量に作ったから
2日目はトマトソースで。
普段トマトは食べないから
トマトソースで調整。
トマトもめちゃ美味しいのになー😮💨
さぁ。
明日も練習試合。
2日間も休みだったから
体がついてくかー?笑
頑張ってもらいましよ!!
#今日の献立 #今日のメニュー #バランスメニュー #五大栄養素 #一汁三菜定食 #アスリートフード勉強中 #アスリートフードマイスターとりたい #スポーツ栄養学勉強中 #ジュニアアスリートフード #サカママごはん #サッカー少年の母 #一眼レフ #サッカー撮影