【サカママ応援ごはん】鮭の塩焼き＆作り置き

2022/6/21

☆ゆうとのごはん☆

〜朝食〜

⚽️鮭の塩焼き

⚽️切干大根

⚽️シラスとネギの玉子焼き

⚽️味噌汁

⚽️白米

⚽️フルーツ

⚽️牛乳／ヨーグルト

〜夕食〜

⚽️麻婆豆腐

⚽️鶏胸肉、キャベツ、にんじんの胡麻和え

⚽️水餃子スープ

⚽️白米

朝食。

ちょっと前に投稿したのと

ほぼ同じメニューだったー笑

あれ？

これいつのだっけ？みたいな😂

夕食。

今日は急用が出来たため

作り置きしといて

自分達で盛り付けて食べてもらった。

お皿も全部用意してったのに

帰ってきたら

わざわざ違うお皿使ってたりして。

なんで？🤣🤣

 #今日の献立 #今日のメニュー  #バランスメニュー #五大栄養素 #一汁三菜定食 #アスリートフード勉強中 #アスリートフードマイスターとりたい #スポーツ栄養学勉強中 #ジュニアアスリートフード #サカママごはん #サッカー少年の母 #一眼レフ #サッカー撮影