【サカママ応援ごはん】ワンプレート&納豆チャーハン&豚のみそ焼き
2022/8/24
☆ゆうとのごはん☆
〜朝食〜
⚽️ワンプレート盛り
(唐揚げ、キャベツ、ひじき煮、枝豆、ニラ玉子焼き)
⚽️みそ汁
⚽️白米
⚽️フルーツ
⚽️ヨーグルト
〜昼食〜
⚽️納豆チャーハン
⚽️海藻サラダ
〜夕食〜
⚽️豚ロースのみそ焼き&3色コールスロー
⚽️小松菜と厚揚げの生姜煮
⚽️しいたけのチーズ焼き
⚽️わかめスープ
⚽️白米
⚽️フルーツ
⚽️ヨーグルト
朝食は残り物も使って。
量も調整しながら。
昼食を家で作れるのはちょっとだけど余裕出来る!
昨日は桐陽高校の部活見学会に。
これからもっといろいろ体験させてもらう予定だけど。
ゆうとはどこにするのかなー。
伝えなければいけないことは伝えるけど
最後に決めるのは自分。
そして私はそれを応援するだけ。
がんばれよ!!
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