ジュニアアスリート応援団!!

〜サッカーやってる息子とその仲間達を応援する母の日記〜

【サカママ応援ごはん】さば&鯵の味醂干し

             

2022/8/26

☆ゆうとのごはん☆


〜朝食〜

⚽️さばの味醂干し

⚽️ひじき煮

⚽️ネギとチーズの玉子焼き

⚽️れんこんのきんぴら

⚽️みそ汁

⚽️白米

⚽️フルーツ

⚽️ヨーグルト


〜夕食〜

⚽️鯵の味醂干し

⚽️豚の生姜焼きキャベツのせ

⚽️ニラともやしのナムル

⚽️みそ汁

⚽️白米

⚽️フルーツ

⚽️ヨーグルト


今日の夕飯はお肉にしようと思ってたんだけど

パパさんが干物食べたいって言うので

急きょメニュー変更。

朝も魚だったけど。

しかも味醂干しだったけど笑

ちゃんと了承を得て。

だからお肉も添えました😆


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