ジュニアアスリート応援団!!

〜サッカーやってる息子とその仲間達を応援する母の日記〜

【サカママ応援ごはん】カレーチーズピカタ&チャプチェ

             

2022/9/15
☆ゆうとのごはん☆

〜朝食〜
⚽️鶏胸肉のチーズカレーピカタ
⚽️蒟蒻入りきんぴらごぼう
⚽️ネギの玉子焼き
⚽️みそ汁
⚽️白米
⚽️バナナ
⚽️ヨーグルト

〜夕食〜
⚽️チャプチェ
⚽️ちくわときゅうりにマヨ醤油焼き
⚽️納豆とキャベツのサラダ
⚽️みそ汁
⚽️白米
⚽️りんご
⚽️ヨーグルト

明日からお仕事4連休!
時間を無駄にしないよう
優先順位決めてちゃっちゃとやろ!

そのあいだに
合宿もリーグ戦もあり。
悩んだけどやっぱ合宿行ってこよ!
1人でもいーや笑
それでいいものが作れるのならば😌

 #今日の献立 #今日のメニュー  #バランスメニュー #五大栄養素 #一汁三菜 #アスリートフード勉強中 #アスリートフードマイスター3級 #スポーツ栄養学勉強中 #ジュニアアスリートフード #サカママごはん #サッカー少年の母 #一眼レフ#サッカー撮影