ジュニアアスリート応援団!!

〜サッカーやってる息子とその仲間達を応援する母の日記〜

【サカママ応援ごはん】納豆オムレツ&トンカツ

             

2022/10/6
☆ゆうとのごはん☆

〜朝食〜
⚽️納豆オムレツ
⚽️いんげんと人参の胡麻和え
⚽️キムチ
⚽️みそ汁
⚽️白米
⚽️バナナ
⚽️ヨーグルト

〜夕食〜
⚽️トンカツ&3色コールスロー
⚽️マグロとブリの刺身
⚽️明太子のスパサラ
⚽️ポテトサラダ
⚽️みそ汁
⚽️白米
⚽️りんご
⚽️ヨーグルト

納豆オムレツ
どうしても上手くいかない💦
くやしいなー😑

夕食は買ってきたものを利用して。
仕事の帰りが遅くなっちゃったから。
そしたらやりすぎたかな。
たんぱく質多めになっちゃった💦
本人は満足そうだったけどー笑

明日から卒団セレモニーの最終準備。
楽しみだけどやっぱりちょっとさみしいな😭

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