【サカママ応援ごはん】鶏チリ＆挽肉、厚揚げ、ニラの中華炒め

2022/10/18
☆ゆうとのごはん☆

〜朝食〜
⚽️鶏チリ＆3色コールスロー
⚽️さつまいもと人参のきんぴら
⚽️シラスときゅうりのさっぱりサラダ
⚽️みそ汁
⚽️白米
⚽️みかん
⚽️ヨーグルト

〜夕食〜
⚽️挽肉、厚揚げ、ニラの中華炒め
⚽️中華風茶碗蒸し
⚽️よだれ鶏
⚽️わかめの中華スープ
⚽️白米
⚽️みかん
⚽️ヨーグルト

今日は寝坊したー💦
でも昨日からメニュー考えてたから
なんとか間に合った😅
がんばりました笑

夕食の中華風茶碗蒸し。
味が何にもしないと・・・。
はい。
ごめんなさい。
初挑戦で味見もしてません😂
でもこれで次は美味しく出来る！
そしてレパートリー増える！
って事にしとこ🤣🤣

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