【サカママ応援ごはん】鶏肉の塩麹焼き&ナスのはさみ揚げ
2022/10/26
☆ゆうとのごはん☆
〜朝食〜
⚽️鶏肉の塩麹焼き
⚽️ほうれん草と人参の胡麻和え
⚽️枝豆
⚽️みそ汁
(じゃがいも、キャベツ、椎茸、しめじ)
⚽️白米
⚽️バナナ
⚽️ヨーグルト
〜夕食〜
⚽️なすのはさみ揚げ
⚽️イカ納豆
⚽️ブロッコリーのおかかマヨ和え
⚽️みそ汁(朝の残り)
⚽️白米
⚽️りんご
⚽️ヨーグルト
朝は久しぶりの塩麹。
いいものあるの忘れちゃう笑
味が偏らなくていいかな。
ナスのはさみ揚げ。
ゆうとが唯一食べれるナス料理。
あんかけがまたたまらない!
私がナス大好きだから
いっぱい作りたいんだけどなー😤
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