ジュニアアスリート応援団!!

〜サッカーやってる息子とその仲間達を応援する母の日記〜

【サカママ応援ごはん】麻婆豆腐&中華かしょう

             

2022/12/6.7
☆ゆうとのごはん☆

〜6日朝食〜
⚽️野菜たっぷり生姜焼き
⚽️ニラ入り玉子焼き
⚽️ほうれん草の胡麻和え
⚽️みそ汁
⚽️白米
⚽️りんご
⚽️ヨーグルト

〜6日夕食〜
⚽️麻婆豆腐
⚽️餅キムチーズ焼き
⚽️春雨の中華サラダ
⚽️舞茸のバター炒め
⚽️みそ汁
⚽️白米
⚽️りんご
⚽️ヨーグルト

〜7日朝食〜
⚽️オムレツ
⚽️コーン入りコールスロー
⚽️キムチ
⚽️大根葉
⚽️みそ汁
⚽️白米
⚽️みかん
⚽️ヨーグルト

〜7日夕食〜
⚽️中華 可崧

ちょっと手抜きありの2日まとめて投稿!!

最後の写真は湯河原のお店。
大切な第二の母の命日。
やっと家族みんなで行けた!
やっとみんなで集まれたー!
大好きな仲間達が集まって
おばさんを囲んで呑むのが1番のご供養かな。

ゆうととはるひにも
人との出会いの大切さ。
人への思いやり。
出会って大切にしてくれた人への感謝の気持ち。
それを伝えていきたくて連れてった。
いつかわかる日が来ることを願って!

 #今日の献立 #今日のメニュー  #バランスメニュー #五大栄養素 #一汁三菜 #アスリートフード勉強中 #アスリートフードマイスター3級 #スポーツ栄養学勉強中 #ジュニアアスリートフード #サカママごはん #サッカー少年の母 #一眼レフ#サッカー撮影