こんにちは! 昨日のごはんです! 〜朝食〜 ⚽️豚とピーマンの青椒肉絲風 ⚽️ニラ入り玉子焼き ⚽️ひじき煮 ⚽️挽肉と野菜の中華スープ ⚽️白米 ⚽️フルーツ/牛乳/ヨーグルト 〜夕食〜 ⚽️酢鱈 ⚽️厚揚げの油淋鶏 ⚽️野菜サラダ ⚽️中華スープ ⚽️白米 ⚽️フルーツ/ヨ…
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