こんにちは！ きのうのごはんです！ 〜朝食〜 ⚽️オムレツカレー味 ⚽️3色コールスローツナのせ ⚽️鮭のハラモ焼き ⚽️切干大根 ⚽️ニラ、もやし、油揚げの味噌汁 ⚽️白米 ⚽️フルーツ／牛乳／ヨーグルト オムレツはいつも同じになっちゃうから、中の具にカレー味を…

こんにちは！ 昨日のごはんです！ 〜朝食〜 ⚽️焼鳥丼 ⚽️ニラ入り玉子焼き ⚽️厚揚げと小松菜の生姜煮 ⚽️切干大根 ⚽️豆腐とわかめの味噌汁 ⚽️フルーツ／牛乳／ヨーグルト 焼鳥は丼にしちゃった！ 海苔が入ると食べやすくって美味しいから！ 〜夕食〜 ⚽️クリー…

こんにちは！ 昨日のごはんです！ 〜朝食〜 ⚽️オムレツ ⚽️ジャガイモのガレット ⚽️おくら納豆 ⚽️豆腐とわかめの味噌汁 ⚽️白米 ⚽️フルーツ／牛乳／ヨーグルト オムレツはいつも通り野菜刻んだのたくさん入ってます！ 今日は体育祭！ ファイト！！ 〜お弁当〜 …

こんばんは！ 日曜日のごはんです！ 〜朝食〜 ⚽️ブリカマ塩焼き ⚽️ニラ入り玉子焼き ⚽️鶏胸肉、きゅうり、わかめのあえ物 ⚽️豚汁 ⚽️白米 ⚽️フルーツ／牛乳／ヨーグルト 今日は練習試合なのできもーち軽めの朝食です。 動けなくなっちゃうと困るからね でもス…

こんばんは！ 昨日のご飯です！ 〜朝食〜 ⚽️オムレツ ⚽️もやしと小松菜のごま和え ⚽️鶏胸肉、きゅうり、わかめのあえ物 ⚽️豚汁 ⚽️白米 ⚽️フルーツ／牛乳／ヨーグルト オムレツはみじん切りの野菜たっくさん！ もちろん嫌いなナスも入ってます笑 〜お弁当ー ⚽…

こんばんは！ 昨日のご飯です！ 〜朝食〜 ⚽️カレーチーズピカタ ⚽️シラス納豆 ⚽️ごぼうサラダ ⚽️豚汁 ⚽️白米 ⚽️フルーツ／牛乳／ヨーグルト ピカタ、絵的にはあまり映えませんが…笑 味はめっちゃ美味しいんです！ 朝食にもちょうどいい手軽さだしね。 〜夕食…

こんにちは！ 昨日のご飯です！ 〜朝食〜 ⚽️ポークチャップ ⚽️かぼちゃの煮物 ⚽️シラスチーズオムレツ ⚽️小松菜ともやしとえのきの味噌汁 ⚽️白米 ⚽️フルーツ／牛乳／ヨーグルト ポークチャップには玉ねぎ、ピーマン、そして・・・ゆうとの大嫌いなナスが入っ…

こんにちは！ 昨日のご飯です！ 〜朝食〜 ⚽️納豆オムレツキムチ添え ⚽️シラスときゅうりのゴマサラダ ⚽️豆腐入りミートボール ⚽️きんぴらごぼう ⚽️巻かないワンタンスープ ⚽️白米 ⚽️フルーツ／牛乳／ヨーグルト サラダは昨日の残り物。明日食べるからまた出…

こんにちは！ 昨日のご飯です！ 〜朝食〜 ⚽️マグロのハラモ焼き ⚽️目玉焼き&鶏唐甘酢あん ⚽️かぼちゃの煮物 ⚽️味噌汁 ⚽️白米 ⚽️フルーツ／牛乳／ヨーグルト メインどっちなの？って写真ですがハラモが大きくなかったから笑 でもゆうとにはこのサイズがちょう…

こんにちは！ 昨日のご飯です！ 〜朝食〜 ⚽️さっぱり鶏照り焼き ⚽️きんぴらごぼう ⚽️かぼちゃのサラダ ⚽️豆腐とわかめの味噌汁 ⚽️白米 ⚽️フルーツ／牛乳／ヨーグルト 今日の朝食は全部残り物〜 昨日リーグ戦終わってからちょっとお出かけしたため時間なく・…

こんにちは！ 昨日とおとといのご飯です！ 〜おとといの朝食〜 ⚽️豚ロースの塩麹焼き ⚽️豆苗とツナのあえもの ⚽️ゆで玉子とブロッコリー ⚽️豚挽肉・ニラ・もやしの中華スープ ⚽️白米 ⚽️フルーツ／牛乳／ヨーグルト 何にしようーーってなったときの塩麹さまさ…

こんにちは！ 昨日のごはんです！ 〜朝食〜 ⚽️とん平焼き ⚽️ビーフン ⚽️ほうれん草のごま和え ⚽️ツナと野菜の味噌汁 ⚽️白米 ⚽️フルーツ／牛乳／サッカーヨーグルト とん平焼きほ豚入ってません。もやしだけ笑 味噌汁は CMでやってたの美味しそうだったから真…

こんにちは！ 昨日のごはんです！ 〜朝食〜 ⚽️手羽先の甘辛焼き ⚽️キムチおくら納豆 ⚽️きんぴらごぼう ⚽️ハム包み玉子焼き ⚽️クラムチャウダー ⚽️白米 ⚽️フルーツ／牛乳／ヨーグルト 昨日の手羽先の残りを焼きました。骨を取っちゃってあるから食べやすいか…

こんにちは！ 昨日のご飯です！ 〜朝食〜 ⚽️牛焼肉 ⚽️筑前煮 ⚽️ブロッコリーとゆで玉子のサラダ ⚽️豆腐、小松菜、えのきの味噌汁 ⚽️白米 ⚽️フルーツ／牛乳／ヨーグルト 変に手を加えても食べないものもある。 ブロッコリーのサラダ、シンプルに出せばよかっ…

こんにちは！ 昨日のごはんです！ 〜朝食〜 ⚽️マグロのハラモ焼き ⚽️鶏胸肉とワカメときゅうりのあえもの ⚽️ニラ入り玉子焼き ⚽️切干大根 ⚽️味噌汁 ⚽️白米 ⚽️フルーツ／牛乳／ヨーグルト なんだかフツーの朝ごはん。 でもあっさりしてて食べやすく、日本人っ…

こんにちは！ 昨日のごはんです！ 〜朝食〜 ⚽️ワラサのカマ焼き ⚽️ローストビーフサラダ ⚽️チーズオムレツ ⚽️豆腐・わかめ・えのきの味噌汁 ⚽️フルーツ／牛乳／ヨーグルト ワラサちょっと見た目わるっっ 味はいいからオッケー！ ローストビーフは昨日の残り…

こんにちは！ おとといのご飯です！ 〜朝食〜 ⚽️オムレツ ⚽️ピーマンとじゃがいもとにんじんのきんぴら ⚽️揚げ出し豆腐 ⚽️カレースープ ⚽️白米 ⚽️フルーツ／牛乳／ヨーグルト オムレツはみじん切りにした残り野菜を投入！ これだとナスも気付かず食べれる笑 …

こんにちは！ 昨日のごはんです！ 〜朝食〜 ⚽️シラスと枝豆の炒飯 ⚽️ネギ入り玉子焼き ⚽️鶏胸肉とワカメとキュウリのあえもの ⚽️挽肉と野菜の中華スープ ⚽️フルーツ／牛乳／ヨーグルト やっぱりメニューが食べてくれるものに偏ってしまっている もう少しバリ…

こんにちは！ 昨日のごはんです！ 〜朝食〜 ⚽️豚の生姜焼き&3色コールスロー ⚽️ひじき煮 ⚽️シラスおろし ⚽️豚汁 ⚽️白米 ⚽️フルーツ／牛乳／ヨーグルト 今朝は冷蔵庫にあったものを出しました。 ちょっとだけ寝坊 豚汁はこれでやっと終わり！笑 汁物に野菜が…

こんにちは！ 昨日のごはんです！ 〜朝食〜 ⚽️豚バラとキャベツのさっと煮 ⚽️バンバンジー ⚽️ニラ入り玉子焼き ⚽️ちくわと小松菜のマヨ炒め ⚽️豚汁 ⚽️白米 ⚽️フルーツ／牛乳／ヨーグルト さっと煮は白だしだけ。 他の調味料一切入れてない。 あっさりしてる…

こんばんは！ 昨日のごはんです！ 〜朝食〜 ⚽️焼肉もやし入り&3色コールスロー ⚽️きゅうりとシラスのさっぱりサラダ ⚽️キムチ納豆 ⚽️豚汁 ⚽️白米 ⚽️フルーツ／牛乳／ヨーグルト 豚汁は野菜たくさん入るし、お肉入ってるから食べてくれるー笑 我が家の定番味…

こんにちは！ 昨日のごはんです！ 〜朝食〜 ⚽️キャベツを巻いた生姜焼き&3色コールスロー&目玉焼き ⚽️かぼちゃサラダ ⚽️キムチ納豆 ⚽️シラス ⚽️味噌汁（油揚げ・豆腐・えのき・小松菜） ⚽️白米 ⚽️フルーツ／牛乳／ヨーグルト 前までは生姜焼きとキャベツの千…

こんにちは！ 昨日のごはんです！ ～朝食～ ⚽シラス入りチーズオムレツ ⚽納豆そば ⚽鶏胸肉とワカメときゅうりの和え物 ⚽にんじんシリシリ ⚽味噌汁（豆腐・わかめ・スプラウト） ⚽白米 ⚽フルーツ／牛乳／ヨーグルト 練習試合なので高糖質食でおそばをプラス。…

こんにちは！昨日と一昨日のごはんです！ ～一昨日の朝食～ ⚽蓮根のはさみ焼き ⚽キムチ納豆 ⚽キャベツの卵チーズ焼き ⚽味噌汁（キャベツ・玉ねぎ・にんじん・しめじ・ウインナー） ⚽白米 ⚽フルーツ／牛乳／ヨーグルト はさみ焼きの具もハンバーグの残り。 美…

こんにちは！ 一昨日のごはんです！ ～朝食～ ⚽鮭のはらす焼き ⚽豚挽肉納豆 ⚽ニラ入り玉子焼き ⚽にんじんシリシリ ⚽味噌汁（にんじん・玉ねぎ・しめじ・キャベ） ⚽白米 ⚽フルーツ／牛乳／ヨーグルト 普通の焼鮭食べてくれないけど、これなら残さず食べたー！…