2021/12/28☆ゆうとの夕食☆⚽️味噌鍋⚽️焼肉弁当⚽️フルーツ⚽️ヨーグルト合宿から帰ってきましたー！夕食なんにしようかなってずっと考えてたんだけど・・・。今日は仕事納め。忘年会が出来ないから寿光苑の焼肉弁当をいただきました。お昼ごはんが遅くって食べ…

2021/12/26☆ゆうとの朝食&お弁当☆〜朝食〜⚽️オムレツ⚽️野菜サラダ⚽️じゃがいもとチーズのガレット⚽️手羽先の中華スープ⚽️白米⚽️フルーツ⚽️牛乳／ヨーグルト〜お弁当〜⚽️焼鳥丼⚽️ニラ入り玉子焼き⚽️きんぴらごぼう⚽️揚げボール、蒟蒻、だいこの煮物⚽️鮭とごま…

2021/12/25☆ゆうとの夕食☆〜クリスマスディナー〜⚽️手羽先の唐揚げ⚽️お刺身⚽️バターチキンカレー⚽️ガーリックトースト⚽️コストコのタルト⚽️乗っけてないカナッペ⚽️コールスローサラダクリスマスイブとクリスマスと。2日間あるから2日とも満喫しちゃうチキン…

2021/12/25☆ゆうとの朝食☆⚽️ローストチキン⚽️チーズオムレツ⚽️野菜サラダ⚽️枝豆⚽️納豆⚽️包まないワンタンスープ⚽️白米⚽️フルーツ⚽️牛乳／ヨーグルトローストチキン残り物です前日のカレーが美味しかったらしくチキンまでたどり着けないー！って言ってひと口…

2021/12/24☆ゆうとの夕食☆〜クリスマスイブディナー〜⚽️ローストチキン⚽️バターチキンカレー⚽️ガーリックトースト⚽️ピザ⚽️大根とカニカマのサラダ⚽️いちごのケーキクリスマスイブだから今日は特別メニュー♡今年はじめてローストチキンに挑戦！ちゃんと下味つ…

2021/12/24☆ゆうとの朝食&昼食☆〜朝食〜⚽️肉野菜炒め⚽️きゅうりとカニカマのサラダ⚽️納豆⚽️シラスと大根葉の炒り煮⚽️豚汁⚽️白米⚽️フルーツ⚽️牛乳／ヨーグルト〜昼食〜⚽️オムライス⚽️豚汁ゆうと終業式。野菜炒め。野菜が中途半端に残ってるときは作りまーす！…

2021/12/23☆ゆうとの夕食☆⚽️麻婆豆腐⚽️ツナ、玉ねぎ、ピーマンの揚げ餃子⚽️ブロッコリーのチーズ焼き⚽️中華サラダ⚽️豚汁⚽️白米⚽️フルーツ⚽️ヨーグルトMerry Xmas昨日のご飯はフツー笑今日は主菜、副菜、汁ものまで野菜たくさん使った！少しずついろんな種類…

2021/12/8☆ゆうとの朝食☆⚽️豚挽肉と白菜のあんかけ⚽️じゃがいものガレットサッカーひじき煮サッカー味噌汁（地のり、ねぎ）⚽️白米⚽️フルーツ⚽️牛乳／ヨーグルト最近あんまり残さないで食べてくれる。特に朝食。小鉢の野菜系もほぼ完食。はじめた頃に比べると…

2021/12/22☆ゆうとの朝食☆⚽️納豆オムレツ⚽️シラスときゅうりのサラダ⚽️おでん⚽️きんぴらごぼう⚽️味噌汁（油揚げ、大根、大根葉、わかめ）⚽️白米⚽️フルーツ⚽️牛乳／ヨーグルトおでん残りー。昨日はんぺん入れ忘れたから入れました笑オムレツなかなか上手くな…

2021/12/23☆ゆうとの朝食&昼食☆〜朝食〜⚽️手羽先の塩麹漬け焼き⚽️大根、こんにゃく、揚げボールの煮物⚽️ニラ入り玉子焼き⚽️きんぴらごぼう⚽️豚汁⚽️白米⚽️フルーツ⚽️牛乳／ヨーグルト〜昼食〜⚽️豚の生姜焼き⚽️ニラ入り玉子焼き⚽️ほうれん草とたまごのサラダ⚽️…

2021/12/22☆ゆうとの夕食☆⚽️ぶりの漬け丼⚽️揚げ出し豆腐風⚽️シラス⚽️ほうれん草とたまごのサラダ⚽️豚汁⚽️フルーツ⚽️ヨーグルトぶり。サラダにしよっかなぁ。ただの刺身にしよっかなぁ。って考えてたら今日のしたくはゆうとの分だけになったので独り占めの漬…

2021/12/22☆ゆうとの朝食☆⚽️納豆オムレツ⚽️シラスときゅうりのサラダ⚽️おでん⚽️きんぴらごぼう⚽️味噌汁（油揚げ、大根、大根葉、わかめ）⚽️白米⚽️フルーツ⚽️牛乳／ヨーグルトおでん残りー。昨日はんぺん入れ忘れたから入れました笑オムレツなかなか上手くな…

2021/12/21☆ゆうとの夕食☆⚽️おでん⚽️チョレギサラダ⚽️マグロの塩焼き⚽️白米⚽️フルーツ⚽️ヨーグルト仕事行く前に仕込んでいったおでん。味しみ込んでてよかった！はんぺん入れ忘れた笑ウインナーが少ないと怒られた。大根をいっぱい食べろーー！ゆうと食べな…

2021/12/21☆ゆうとの朝食☆⚽️手羽先の甘辛焼き⚽️野菜サラダ⚽️シラス⚽️納豆⚽️ツナと大根葉の炒り煮⚽️味噌汁（大根、大根葉、油揚げ、わかめ）⚽️白米⚽️フルーツ⚽️牛乳／ヨーグルト変わり映えのない朝食。タンパク質より？野菜が足りないかも。こうして写真に撮…

2021/12/20☆ゆうとの夕食☆⚽️豚しゃぶ⚽️大根ステーキ⚽️野菜スティック⚽️味噌ミルクスー（ベーコン、じゃがいも、白菜、玉ねぎ）⚽️白米⚽️フルーツ⚽️ヨーグルト本日はさっぱりメニュー。なので大根ステーキにはチーズを。スープは濃くうま。味噌と牛乳。合う♡野…

2021/12/20☆ゆうとの朝食☆⚽️ブリの塩焼き⚽️チーズ入り玉子焼き⚽️切干大根⚽️大根葉とにんじんの胡麻和え⚽️大根葉とツナの炒り煮⚽️味噌汁（キャベツ、にんじん、玉ねぎ）⚽️白米⚽️フルーツ⚽️牛乳／ヨーグルト残り物ばかりでごめんなさい主菜は同じじゃないから…

2021/12/18☆ゆうとの朝食&お弁当☆〜朝食〜⚽️納豆オムレツ⚽️ブリ大根⚽️ネギのチーズ焼き⚽️切干大根⚽️味噌汁（キャベツ、にんじん、玉ねぎ）⚽️白米⚽️フルーツ⚽️牛乳／ヨーグルト〜お弁当〜⚽️鶏胸肉の味噌漬け焼き丼⚽️玉子焼き⚽️大根葉とにんじんの胡麻和え⚽️鮭…

2021/12/17☆ゆうとの朝食☆⚽️鮭の生姜焼き⚽️シラス納豆⚽️ニラ入り玉子焼き⚽️切干大根⚽️味噌汁（昨日の残り物）⚽️白米⚽️フルーツ⚽️牛乳／ヨーグルト鮭の生姜焼き。はじめて魚で生姜焼き作った。めちゃうまっ！！ゆうとに聞いたらおれは肉の方が好きだなー。っ…

2021/12/16☆ゆうとの朝食☆⚽️オムレツ⚽️切干大根⚽️キムチ納豆⚽️こんにゃくとごぼうの煮物⚽️味噌汁（残り物）⚽️白米⚽️フルーツ⚽️牛乳／ヨーグルトオムレツはいつも通り刻んだ野菜イン！挽肉は実はハンバーグの種の残り物！笑なんでも使っちゃう✌️オムレツやっ…

2021/12/15☆ゆうとの夕食☆⚽️鮭のきのこ味噌マヨ焼き⚽️もやしとコーンの中華サラダ⚽️ベーコンとブロッコリーのたらこグラタン⚽️豆腐と地のりの味噌汁⚽️白米⚽️フルーツ⚽️ヨーグルトメインはやっぱり肉がいいみたいだけど。今日の鮭は食べやすかったって！うん…

2021/12/15☆ゆうとの朝食☆⚽️鶏肉、ごぼう、こんにゃくの煮物⚽️切干大根とキュウリのサラダ⚽️ゆで卵とブロッコリー⚽️納豆⚽️味噌汁（夕食の残り）⚽️白米⚽️フルーツ⚽️牛乳／ヨーグルト鶏肉の煮物。ぜんぶ茶色だったー茶色が美味しいけど色味ほしかった。切干の…

2021/12/14☆ゆうとの朝食☆⚽️オムレツハヤシソース⚽️野菜サラダ⚽️かぼちゃの煮物⚽️チーズ⚽️コーンスープ⚽️白米⚽️フロマージュパン⚽️フルーツ⚽️牛乳／ヨーグルトハヤシライス美味しいいただいたのでオムレツのソースに。あとは残り物。ごめんよーお世話になっ…

2021/12/12☆ゆうとの朝食&お弁当☆〜朝食〜⚽️目玉焼き⚽️かぼちゃの煮物⚽️ラディッシュのツナサラダ⚽️ラディッシュの葉の胡麻和え⚽️納豆⚽️味噌汁（油揚げ、わかめ、大根、ネギ）⚽️白米⚽️フルーツ⚽️牛乳／ヨーグルト〜お弁当〜⚽️豚の生姜焼き⚽️3色コールスロー⚽…

2021/12/11☆ゆうとの夕食☆⚽️和風おろしハンバーグ⚽️卵の袋煮⚽️マカロニサラダ⚽️味噌ミルクスープ⚽️白米⚽️フルーツ⚽️ヨーグルト久しぶりにハンバーグ作ったかも。ゆうとはおろしが1番好き。最近メニュー同じの多くない？とか言われて・・・。いやいや！前まで…

2021/12/10☆ゆうとの朝食☆⚽️鱈のバタポン⚽️野菜サラダ⚽️ネギチーズ入り玉子焼き⚽️ひじき煮⚽️納豆⚽️辛くないチゲ風スープ⚽️白米⚽️フルーツ⚽️ヨーグルトあまりものを使った朝食。週の終わり。というか食材が少なくなってくると決まったメニューになってしまう…

2021/12/9☆ゆうとの夕食☆⚽️中華丼⚽️ササミ、わかめ、きゅうりの酢の物⚽️厚揚げの納豆キムチーズ焼き⚽️にんじんとピーマンのしりしり⚽️辛くないチゲ風スープ⚽️フルーツ⚽️ヨーグルト残り物の野菜達を使って中華丼。今まではひとつの主菜とか副菜作りすぎちゃっ…

2021/12/9☆ゆうとの朝食☆⚽️チーズオムレツトマトソースかけ⚽️ササミ、わかめ、きゅうりのサラダ⚽️豚挽肉と白菜のあんかけ⚽️ひじき煮⚽️納豆⚽️味噌汁（地のり、ねぎ）⚽️白米⚽️フルーツ⚽️牛乳／ヨーグルト昨日のトマト煮が美味いって言ってたから余ってたのオム…

2021/12/8☆ゆうとの夕食☆⚽️鶏肉のトマト煮⚽️ベーコンとじゃがいものグラタン⚽️ツナ大根のマヨぽんサラダ⚽️めかぶ納豆⚽️白米⚽️フルーツ⚽️ヨーグルト久しぶりにトマト煮作った。めずらしく美味しいいただきましたうれしいな♡トマト嫌いだからこれからちょいち…

2021/12/8☆ゆうとの朝食☆⚽️豚挽肉と白菜のあんかけ⚽️じゃがいものガレットサッカーひじき煮サッカー味噌汁（地のり、ねぎ）⚽️白米⚽️フルーツ⚽️牛乳／ヨーグルト最近あんまり残さないで食べてくれる。特に朝食。小鉢の野菜系もほぼ完食。はじめた頃に比べると…

2021/12/7☆ゆうとの夕食☆⚽️豚煮⚽️豆腐ステーキ⚽️餅キムチーズ焼き⚽️レタスとひじきのサラダ⚽️味噌汁（豆腐、わかめ、もやし、ねぎ）⚽️白米⚽️フルーツ⚽️ヨーグルトまとめ買いして分けて冷凍してあるお肉。牛丼作ろうと思って解凍したら豚肉だったーーどうする…