2022/12/28.29☆ゆうとのごはん☆ ⚽️ぶりの焼肉のたれ ⚽️豚しゃぶ ⚽️目玉焼き ⚽️麻婆豆腐 26.27日は1年の疲れが出たのか体調万全でなく簡単ごはんですませた。すき家の牛丼込みで笑 復活してから作ってたけど休んだ分のやる事はたまる主婦って大変笑笑って事で…

2022/12/25☆クリスマス☆ ⚽️ローストチキン⚽️チキンバターカレー⚽️カルボナーラ⚽️チーズ揚げ⚽️サーモンサラダ⚽️トマトのカプレーゼ 残り少ない年末。ちょっとでも掃除をしようとローストチキンは買ってきたもの。チーズ揚げとサーモンサラダも。カレーは残り…

2022/12/24☆クリスマスイブ☆ ⚽️味のわかばの唐揚げ⚽️バターチキンカレー⚽️アヒージョ⚽️トマトとモッツァレラのサラダ⚽️プライドポテト⚽️チーズ揚げ⚽️ケーキ などなど 今年のクリスマス1日目。やっとこ投稿いつものメンバーでパーティー。メインは味のわかば…

2022/12/23☆ゆうとのごはん☆ 〜朝食〜⚽️納豆オムレツ⚽️じゃがいもの皮と人参のきんぴら⚽️ゆでそら豆⚽️みそ汁⚽️白米⚽️みかん⚽️ヨーグルト 〜夕食〜⚽️挽肉のチャプチェ⚽️ほうれん草と玉ねぎのちぢみ⚽️キムチ⚽️水餃子の中華スープ⚽️白米⚽️みかん⚽️ヨーグルト 年…

2022/12/22☆ゆうとのごはん☆ 〜朝食〜⚽️豆腐入りハンバーグ照焼ソース⚽️じゃがいものかわと人参のきんぴら⚽️2色コールスロー＆コーン⚽️みそ汁（人参、椎茸、小松菜、玉ねぎ）⚽️白米⚽️みかん⚽️ヨーグルト 〜夕食〜⚽️クリームシチュー⚽️枝豆とコーンのバター炒…

2022/12/21☆ゆうとのごはん☆ 〜朝食〜⚽️マグロ納豆⚽️ニラ入り玉子焼き⚽️鶏胸肉、わかめ、きゅうりのサラダ⚽️みそ汁（豆腐、小松菜、玉ねぎ）⚽️白米⚽️みかん⚽️ヨーグルト 〜夕食〜⚽️なすの挟み揚げ⚽️もやし、きゅうり、ハムの中華サラダ⚽️生野菜⚽️みそ汁（残…

2022/12/19☆ゆうとのごはん☆ 〜朝食〜⚽️おでんの残り⚽️キムチ納豆⚽️鶏胸肉、わかめ、きゅうりのサラダ⚽️白米⚽️みかん⚽️ヨーグルト 〜夕食〜⚽️トンカツ⚽️大根とおかかのマヨサラダ⚽️ほうれん草のお浸し⚽️みそ汁（もやし、人参、小松菜）⚽️白米⚽️りんご⚽️ヨー…

2022/12/17☆ゆうとのごはん☆ 〜朝食〜⚽️目玉焼き＆ウインナー⚽️卯の花⚽️鶏胸肉とキャベツの胡麻和え⚽️中華スープ（わかめ、卵、ねぎ）⚽️白米⚽️みかん⚽️ヨーグルト 〜夕食〜⚽️おでん⚽️お刺身⚽️よだれ鶏⚽️だし巻き玉子⚽️茗荷、きゅうり、大葉のポン酢和え⚽️枝…

2022/12/17☆ゆうとのごはん☆ 〜朝食〜⚽️目玉焼き＆ウインナー⚽️卯の花⚽️鶏胸肉とキャベツの胡麻和え⚽️中華スープ（わかめ、卵、ねぎ）⚽️白米⚽️みかん⚽️ヨーグルト 〜夕食〜⚽️おでん⚽️お刺身⚽️よだれ鶏⚽️だし巻き玉子⚽️茗荷、きゅうり、大葉のポン酢和え⚽️枝…

2022/12/16☆ゆうとのごはん☆ 〜朝食〜⚽️挽肉と納豆の甘辛炒め⚽️鶏胸肉、きゅうり、わかめのサラダ⚽️卯の花⚽️みそ汁（ナス、玉ねぎ、わかめ）⚽️白米⚽️みかん⚽️ヨーグルト 〜夕食〜⚽️焼肉 今日は三者面談。思ってた以上に成績あがってて志望校に入れそうなレベ…

2022/12/14☆ゆうとのごはん☆ 〜朝食〜⚽️納豆オムレツ⚽️卯の花⚽️蓮根と人参のきんぴら⚽️みそ汁（残り）⚽️白米⚽️みかん⚽️ヨーグルト 〜夕食〜⚽️唐揚げ2種⚽️卯の花⚽️キムチ⚽️焼売⚽️みそ汁（なんだか忘れた笑）⚽️白米⚽️りんご⚽️ヨーグルト 納豆オムレツ。ちょっ…

2022/12/13☆ゆうとのごはん☆ 〜朝食〜⚽️豚の生姜焼き（残り）⚽️卯の花⚽️蓮根と人参のきんぴら⚽️みそ汁（残り）⚽️白米⚽️みかん⚽️ヨーグルト 〜夕食〜⚽️マグロとブリの刺身とろろ添え⚽️ブロッコリー、トマト、ツナのマヨ和え⚽️ししゃも⚽️みそ汁（大根、油揚げ…

2022/12/12☆ゆうとのごはん☆ 〜朝食〜⚽️玉ねぎ、ピーマン入り豚の生姜焼き⚽️切干大根⚽️ブロッコリーとミニトマト⚽️みそ汁（残り）⚽️白米⚽️みかん⚽️ヨーグルト 〜夕食〜⚽️回鍋肉⚽️厚揚げの納豆キムチーズ焼き⚽️よだれ鶏⚽️みそ汁（舞茸、ナス）⚽️白米⚽️りんご⚽…

2022/12/11☆ゆうと＆母のごはん☆ 〜夕食〜⚽️豚肉、小松菜、卵の中華炒め⚽️蓮根と人参のきんぴら⚽️サザエの壺焼き⚽️みそ汁（ニラ、人参、ネギ）⚽️白米⚽️りんご⚽️ヨーグルト 朝食は寝坊してめちゃ簡単で写真もなし休日出勤だったから許して！ごめんよー！ 夕食…

2022/12/10☆ゆうとのごはん☆ 〜朝食〜⚽️納豆チーズトースト⚽️生野菜⚽️切干大根⚽️中華スープ（ほうれん草、もやし、ネギ）⚽️白米⚽️みかん⚽️ヨーグルト 〜夕食〜⚽️焼きそば⚽️青梗菜のにんにく炒め⚽️キムチ⚽️中華スープ（残り）⚽️みかん⚽️ヨーグルト 今日もオフ…

2022/12/9☆ゆうとのごはん☆ 〜朝食〜⚽️ぶりの焼肉のたれ焼き⚽️切干大根⚽️3色コールスロー⚽️みそ汁（残り）⚽️白米⚽️バナナ＆キウイ⚽️ヨーグルト 〜夕食〜⚽️天ぷら（鶏胸肉、舞茸、人参と玉ねぎのかき揚げ、なす、コーン）⚽️油揚げとほうれん草のお浸し⚽️切干…

2022/12/8☆ゆうとのごはん☆ 〜朝食〜⚽️挽肉と白菜のあんかけ⚽️海苔入り玉子焼き⚽️ナムル（ほうれん草、人参、もやし）⚽️みそ汁（残り）⚽️白米⚽️バナナ＆キウイ⚽️ヨーグルト 〜夕食〜⚽️マグロの刺身⚽️納豆豆腐⚽️えのきとカニカマのマヨ和え⚽️みそ汁（ウインナ…

2022/12/6.7☆ゆうとのごはん☆ 〜6日朝食〜⚽️野菜たっぷり生姜焼き⚽️ニラ入り玉子焼き⚽️ほうれん草の胡麻和え⚽️みそ汁⚽️白米⚽️りんご⚽️ヨーグルト 〜6日夕食〜⚽️麻婆豆腐⚽️餅キムチーズ焼き⚽️春雨の中華サラダ⚽️舞茸のバター炒め⚽️みそ汁⚽️白米⚽️りんご⚽️ヨー…

2022/12/5☆ゆうとのごはん☆ 〜朝食〜⚽️オムライス⚽️かぼちゃサラダ⚽️コンソメスープ（ほうれん草、玉ねぎ）⚽️みかん⚽️ヨーグルト 〜夕食〜⚽️鍋⚽️ネギサラダ⚽️わかめの唐揚げ⚽️みかん⚽️ヨーグルト 朝はめずらしくオムライス。手抜き笑 夕食のネギサラダ。先日…

2022/12/3☆ゆうとのごはん☆ 〜朝食〜⚽️納豆チーズトースト⚽️オムレツ＆コールスロー⚽️みそ汁（残り）⚽️バナナ⚽️ヨーグルト 本日はまったくのオフ日のため珍しく朝食にパン。パンは腹持ちが良くないと平日は嫌がるのです 朝食食べたらゆうとはおでかけ。なの…

2022/12/2☆ゆうとのごはん☆ 〜朝食〜⚽️玉ねぎたっぷりポークチャップ⚽️ひじき煮⚽️煮物⚽️みそ汁（油揚げ、ほうれん草、大根）⚽️白米⚽️みかん⚽️ヨーグルト 〜夕食〜⚽️ハンバーグ⚽️きんぴらごぼう⚽️納豆キャベツサラダ⚽️みそ汁（残り）⚽️白米⚽️りんご⚽️ヨーグル…

2022/12/1☆ゆうとのごはん☆ 〜朝食〜⚽️目玉焼き＆ウインナー⚽️ひじき煮⚽️ほうれん草と人参のごま和え⚽️みそ汁（残り）⚽️白米⚽️バナナ⚽️ヨーグルト 〜夕食〜⚽️カリカリ豚ともやしのネギソース⚽️ごぼうサラダ⚽️シラスおろし⚽️みそ汁⚽️白米⚽️りんご⚽️ヨーグルト…

2022/11/30☆ゆうとのごはん☆ 〜朝食〜⚽️ビビンバ⚽️ひじき煮⚽️きゅうりとカニカマのサラダ⚽️中華スープ（残り）⚽️バナナ⚽️ヨーグルト 〜夕食〜⚽️トンカツ⚽️ポテトサラダ⚽️なすの揚げ出し⚽️みそ汁（豆腐、ほうれん草、玉ねぎ）⚽️白米⚽️みかん⚽️ヨーグルト 朝は…