2023/6/29☆たかや兄弟のごはん☆ 〜朝食〜⚽️シーフードカレー⚽️切干大根⚽️シラスときゅうりのサラダ⚽️キャベツ、人参、玉ねぎ、じゃがいもの味噌汁⚽️バナナ⚽️ヨーグルト 〜お弁当〜⚽️豆腐と挽肉のすき焼き風⚽️シラスの玉子焼き⚽️切干大根⚽️ブロッコリー⚽️鮭の…

2023/6/27☆たかや兄弟のごはん☆ 〜朝食〜⚽️シーフードカレー⚽️切干大根⚽️豚しゃぶサラダ⚽️バナナ⚽️ヨーグルト⚽️セノビック 〜お弁当〜⚽️豚の生姜焼き⚽️ニラ入り玉子焼き⚽️切干大根⚽️エビとブロッコリーのマヨ炒め⚽️プロテインバー 一晩寝かしたカレー。朝か…

2023/6/26☆たかや兄弟のごはん☆ 〜朝食〜⚽️鶏胸肉とキャベツのオイスター炒め⚽️小松菜の胡麻和え⚽️わかめと玉ねぎのサラダアーモンド添え⚽️豆腐、わかめ、玉ねぎの味噌汁⚽️りんご⚽️ヨーグルト 〜お弁当〜⚽️鶏胸肉とキャベツのマヨ炒め⚽️玉子焼き⚽️ブロッコリ…

2023/6/26☆たかや兄弟のごはん☆ 〜朝食〜⚽️鶏胸肉とキャベツのオイスター炒め⚽️小松菜の胡麻和え⚽️わかめと玉ねぎのサラダアーモンド添え⚽️豆腐、わかめ、玉ねぎの味噌汁⚽️りんご⚽️ヨーグルト 〜お弁当〜⚽️鶏胸肉とキャベツのマヨ炒め⚽️玉子焼き⚽️ブロッコリ…

2023/6/25☆たかや兄弟のごはん☆ 〜朝食〜⚽️さば団子のトマト煮⚽️枝豆⚽️3色コールスロー⚽️オニオンスープ⚽️りんご⚽️ヨーグルト 昨日はリーグ戦。現地集合解散だったから私も同行。午後キックオフだからゆっくりめの朝ごはん食べて補食はコンビニで購入！ 朝食…

2023/6/24☆たかや兄弟のごはん☆ 〜朝食〜⚽️オムレツ⚽️3色コールスロー＆コーン⚽️豆腐のグラタン⚽️地海苔とねぎの味噌汁⚽️パイナップル⚽️ヨーグルト 〜お弁当〜⚽️鶏の照り焼き⚽️玉子焼き⚽️ちくわの磯部揚げ⚽️小松菜ともやしのナムル⚽️ブロッコリー⚽️悪魔のお…

2023/6/23☆たかや兄弟のごはん☆ 〜朝食〜⚽️挽肉と納豆の甘辛炒め⚽️豆腐のグラタン⚽️きゅうりともやしの中華サラダ⚽️油揚げ、大根、ねぎの味噌汁⚽️バナナ ⚽️ヨーグルト 〜お弁当〜⚽️豚の生姜焼き⚽️玉子焼き⚽️小松菜ともやしのナムル⚽️ちくわの磯部揚げ⚽️和風…

2023/6/22☆たかや兄弟のごはん☆ 〜朝食〜⚽️納豆オムレツ⚽️きゅうりとカニカマのサラダ⚽️キャベツと人参のピーナッツ和え⚽️味噌ミルクスープ⚽️りんご⚽️ヨーグルト 〜お弁当〜⚽️焼きそば⚽️焼売⚽️春巻き⚽️塩むすび⚽️コーンパン 〜夕食〜⚽️さば団子⚽️かぼちゃの…

2023/6/11〜14☆ゆうとのごはん☆ ⚽️まぐろの頬肉のステーキ⚽️ビビンバ丼⚽️鶏胸肉の南蛮風弁当⚽️鶏ハム丼⚽️豚レバ炒め弁当 またまたまとめて投稿日曜日の試合はキックオフが遅く夕飯買って食べちゃったり、ゆうとがお友達宅へお泊まりさせてもらったり、友達家…

2023/6/7☆ゆうとのごはん☆ 〜朝食〜⚽️納豆オムレツ⚽️3色コールスロー＆コーン⚽️ひじき煮⚽️キムチ⚽️味噌汁⚽️りんご⚽️ヨーグルト 〜お弁当〜⚽️焼きそば⚽️玉子焼き⚽️人参しりしり⚽️ブロッコリー⚽️チーズ ⚽️塩むすび⚽️冷凍カルピス 昨日は急な暑さの中、1日練習…

2023/6/7☆ゆうとのごはん☆ 〜朝食〜⚽️納豆オムレツ⚽️3色コールスロー＆コーン⚽️ひじき煮⚽️キムチ⚽️味噌汁⚽️りんご⚽️ヨーグルト 〜お弁当〜⚽️焼きそば⚽️玉子焼き⚽️人参しりしり⚽️ブロッコリー⚽️チーズ ⚽️塩むすび⚽️冷凍カルピス 昨日は急な暑さの中、1日練習…

2023/6/6☆ゆうとのごはん☆ 〜朝食〜⚽️豚しゃぶ⚽️ほうれん草と海苔のナムル⚽️ささみ、きゅうり、わかめのサラダ⚽️味噌汁⚽️バナナ⚽️ヨーグルト 〜お弁当〜⚽️豚の生姜焼き⚽️ニラ入り玉子焼き⚽️ちくわの海苔チーズ巻き⚽️ブロッコリー⚽️ひじき煮 ⚽️ジャムパン 〜…

2023/6/1☆ゆうとのごはん☆ 〜朝食〜⚽️鰤の漬け丼⚽️きんぴらごぼう⚽️砂肝のねぎ塩炒め⚽️味噌汁⚽️りんご⚽️ヨーグルト 〜お弁当〜⚽️ビビンバ丼⚽️甘辛うずらのちくわ巻 ⚽️天かすと青のりの悪魔のおにぎり 朝は鰤しゃぶの残りを漬けにしたもの。わたしも食べたけ…

2023/5/31☆ゆうとのごはん☆ 〜朝食〜⚽️オムレツ⚽️じゃがいもと人参のきんぴら⚽️玉ねぎのサラダ⚽️豆腐、小松菜、しめじの味噌汁⚽️バナナ⚽️ヨーグルト 〜お弁当〜⚽️豚の生姜焼き⚽️ハムチーズ玉子⚽️ちくわの磯辺揚げ⚽️ささみ、人参、もやしのナムル ⚽️ハムレタ…