2022/6/28.29ごろ☆ゆうとのごはん☆⚽️豚の生姜焼き⚽️さわらの揚げない揚げ出し風⚽️唐揚げの甘酢あんまさかの平日まとめて投稿どれがいつのかもわからないそしてまさかの今朝寝坊あるもの出して食べてってもらいましたー。でもでも今はどーしてもやりきりたい…

2022/6/27☆ゆうとのごはん☆〜朝食〜⚽️オムレツ⚽️春雨中華サラダ⚽️納豆⚽️味噌汁⚽️白米⚽️フルーツ⚽️牛乳／ヨーグルト〜夕食〜⚽️鶏の唐揚げ⚽️ブロッコリーとゆで卵のサラダ⚽️冷奴の油淋鶏風⚽️海苔の味噌汁⚽️白米⚽️フルーツ⚽️ヨーグルト久しぶりの唐揚げ。塾から…

2022/6/24.25.26☆ゆうとのごはん☆⚽️オムレツ⚽️バターチキンカレー＆モスチキン⚽️フレンチトースト⚽️豚丼⚽️試合用軽食⚽️目玉焼き最近週末はまとめて投稿になってる仕事しながら子供達の用事こなしながらだから仕方ないと自分に言い訳1日の時間がもっと長かっ…

2022/6/23☆ゆうとのごはん☆〜朝食〜⚽️豚しゃぶ⚽️小松菜とにんじんの胡麻和え⚽️ネギの玉子焼き⚽️味噌汁⚽️白米⚽️フルーツ⚽️牛乳／ヨーグルト〜夕食〜⚽️油淋鶏⚽️ゆで卵とキムチのあえもの⚽️春雨の中華サラダ⚽️味噌汁⚽️白米⚽️フルーツ⚽️ヨーグルト夕食はみんな大…

2022/6/22☆ゆうとのごはん☆〜朝食〜⚽️挽肉と豆腐の甘辛煮⚽️鶏胸肉、キャベツ、にんじんの胡麻和え⚽️きゅうりとカニカマのサラダ⚽️水餃子スープ⚽️白米⚽️フルーツ⚽️牛乳／ヨーグルト〜夕食〜⚽️豚と玉ねぎのスタミナ炒め⚽️キャベツと納豆のサラダ⚽️枝豆⚽️味噌汁…

2022/6/21☆ゆうとのごはん☆〜朝食〜⚽️鮭の塩焼き⚽️切干大根⚽️シラスとネギの玉子焼き⚽️味噌汁⚽️白米⚽️フルーツ⚽️牛乳／ヨーグルト〜夕食〜⚽️麻婆豆腐⚽️鶏胸肉、キャベツ、にんじんの胡麻和え⚽️水餃子スープ⚽️白米朝食。ちょっと前に投稿したのとほぼ同じメニ…

2022/6/21☆ゆうとのごはん☆〜朝食〜⚽️鮭の塩焼き⚽️切干大根⚽️シラスとネギの玉子焼き⚽️味噌汁⚽️白米⚽️フルーツ⚽️牛乳／ヨーグルト〜夕食〜⚽️麻婆豆腐⚽️鶏胸肉、キャベツ、にんじんの胡麻和え⚽️水餃子スープ⚽️白米朝食。ちょっと前に投稿したのとほぼ同じメニ…

2022/6/20☆ゆうとのごはん☆〜朝食〜⚽️オムレツカレーソース⚽️切干大根⚽️鶏胸肉ときゅうり、わかめのサラダ⚽️味噌汁⚽️白米⚽️フルーツ⚽️牛乳／ヨーグルト〜夕食〜⚽️鶏胸肉とナスのトマトソース煮⚽️シラスとひじきと枝豆のマヨポン和え⚽️長芋の千切り⚽️味噌汁⚽️…

2022/6/17.18.19☆ゆうとのごはん☆⚽️鮭の塩焼き⚽️トンカツ⚽️マグロのハラモの照焼き⚽️カレーライス⚽️目玉焼き⚽️カレーピザ＆ボンゴレビアンコまたまた週末バタバタしてしまいまとめての投稿。期末テストが終わり青春を謳歌しているゆうとくん。ゲームを思う存…

2022/6/16☆ゆうとのごはん☆〜朝食〜⚽️とんぺい焼き⚽️きんぴらごぼう⚽️豆苗のお浸し⚽️味噌汁⚽️白米⚽️フルーツ⚽️牛乳／ヨーグルト〜夕食〜⚽️トンテキ⚽️にんじんとタラコのしりしり⚽️小松菜と油揚げのお浸し⚽️豚汁⚽️白米⚽️フルーツ日曜日の試合後。元チームメイ…

2022/6/14☆ゆうとのごはん☆〜朝食〜⚽️挽肉とじゃがいもの甘辛煮⚽️3色ナムル⚽️チーズ入り玉子焼き⚽️味噌汁⚽️白米⚽️フルーツ⚽️牛乳／ヨーグルト〜夕食〜⚽️挽肉、厚揚げ、ニラの中華炒め⚽️ブロッコリーとツナのサラダ⚽️マグロの刺身⚽️中華スープ⚽️白米⚽️フルー…

022/6/13☆ゆうとのごはん☆〜朝食〜⚽️オムレツ⚽️卯の花⚽️3色ナムル⚽️味噌汁⚽️白米⚽️フルーツ⚽️牛乳／ヨーグルト〜夕食〜⚽️天ぷら⚽️髭男サラダ⚽️卯の花⚽️キムチ⚽️味噌汁⚽️白米⚽️フルーツ⚽️ヨーグルト朝食のオムレツは挽肉＆野菜達のみじん切り入り！あとは残り…

2022/6/9☆ゆうとのごはん☆〜朝食〜⚽️焼きカレー⚽️ポテトサラダ⚽️きんぴらごぼう⚽️味噌汁⚽️フルーツ⚽️牛乳／ヨーグルト〜夕食〜⚽️豚と豆苗の胡麻塩炒め⚽️焼売⚽️ウインナーとズッキーニのチーズ炒め⚽️キムチ⚽️味噌汁⚽️白米⚽️フルーツ⚽️ヨーグルト前日のすき家…

2022/6/7.8☆ゆうとのごはん☆〜7日朝食〜⚽️挽肉と納豆の甘辛炒め⚽️鶏胸肉とにんじんの胡麻和え⚽️ニラ入り玉子焼き⚽️味噌汁⚽️白米⚽️フルーツ⚽️牛乳／ヨーグルト〜7日夕食〜⚽️おろしハンバーグ（ほうれん草のソテー、にんじんグラッセ）⚽️ごぼう、蓮根、にんじ…

2022/5/30☆ゆうとのごはん☆〜朝食〜⚽️牛肉とごぼうの甘辛煮⚽️きんぴらごぼう⚽️鶏胸肉、わかめ、きゅうりのサラダ⚽️味噌汁⚽️フルーツ⚽️牛乳／ヨーグルト〜夕食〜⚽️ミートソース⚽️フレッシュポテトサラダ⚽️さざれ石⚽️りんごヨーグルトメインのお肉は残り物をア…

2022/5/30☆ゆうとのごはん☆〜朝食〜⚽️牛肉とごぼうの甘辛煮⚽️きんぴらごぼう⚽️鶏胸肉、わかめ、きゅうりのサラダ⚽️味噌汁⚽️フルーツ⚽️牛乳／ヨーグルト〜夕食〜⚽️ミートソース⚽️フレッシュポテトサラダ⚽️さざれ石⚽️りんごヨーグルトメインのお肉は残り物をア…