2022/1/14☆ゆうとの朝食☆⚽️納豆オムレツ⚽️鶏胸肉、きゅうり、わかめのサラダ⚽️法蓮草ともやしの胡麻和え⚽️ひじき煮⚽️肉団子スープ⚽️フルーツ⚽️牛乳／ヨーグルト納豆オムレツ。まだまだだけど・・・今までで1番上手く出来たかも！まぁやぶけて具が出てないだ…

2022/1/13☆ゆうとの夕食☆⚽️鶏胸肉チャーシュー丼⚽️厚揚げのネギ納豆チーズ焼き⚽️シーザーサラダ⚽️ひじき煮⚽️肉団子のスープ⚽️フルーツ⚽️ヨーグルトチャーシュー丼には煮卵も。味がしみててグッドチーズ焼きはネギたっぷり！シーザーサラダは手作りクルトンで…