おはようございます! まずは昨日のごはんから。 ~朝食~ ⚽ぶりかまの塩焼き ⚽切り干し大根 ⚽ニンニクの芽ちくわ巻きの甘辛煮 ⚽豚汁 ⚽白米 ⚽フルーツ/ヨーグルト/牛乳 豚汁はにんじん、ごぼう、大根、こんにゃく、しめじ、ねぎ、豆腐と具だくさんで。 普…
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