こんにちは! まずは昨日のごはんです! ~朝食~ ⚽鮭と小松菜のチャーハン ⚽キムチ納豆 ⚽シラスときゅうりのさっぱりサラダ ⚽味噌汁(きのうの残り) ⚽フルーツ/牛乳/ヨーグルト 塩鮭は普通に焼いても食べてくれません だからおにぎりかチャーハンにしま…
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