こんにちは! まずは昨日のごはんです! ~朝食~ ⚽牛コマ焼き肉&三色コールスロー ⚽ワカメ入り玉子焼き ⚽じゃがいものガレット ⚽ほうれん草とのりのごま和え ⚽豆腐・玉ねぎ・しめじの味噌汁 ⚽白米 ⚽フルーツ/牛乳/ヨーグルト 牛肉のコマ切れが安く売って…
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