こんにちは! 昨日のごはんです! 〜朝食〜 ⚽️マグロのハラモ焼き ⚽️鶏胸肉とワカメときゅうりのあえもの ⚽️ニラ入り玉子焼き ⚽️切干大根 ⚽️味噌汁 ⚽️白米 ⚽️フルーツ/牛乳/ヨーグルト なんだかフツーの朝ごはん。 でもあっさりしてて食べやすく、日本人っ…
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