2021/11/23ゆうとの朝食&昼食。〜朝食〜⚽️目玉焼き⚽️納豆⚽️きんぴらごぼう⚽️豚汁⚽️白米⚽️フルーツ⚽️牛乳／ヨーグルト〜昼食〜⚽️焼きカレー⚽️キャベツとたまごのサラダ⚽️牛乳今日は祝日。練習も平日と同じで夜のトレーニング！私も今日は休息しよう朝食は残り…

2021/11/22ゆうとの夕食。⚽️秋刀魚の塩焼き⚽️イカ納豆⚽️キャベツと玉子のごまサラダ⚽️豚汁⚽️白米⚽️フルーツ⚽️ヨーグルト今年初の秋刀魚。1番食べやすい魚って言ってる。めっちゃ骨あるやん骨の取り方伝授した。覚えられたかな？笑まぁ青魚が好きなのはよろし…