ジュニアアスリート応援団!!

〜サッカーやってる息子とその仲間達を応援する母の日記〜

【サカママの応援ごはん】目玉焼き&焼きカレー

             

f:id:takaya__mama:20211123213200j:plain2021/11/23

ゆうとの朝食&昼食。


〜朝食〜

⚽️目玉焼き

⚽️納豆

⚽️きんぴらごぼう

⚽️豚汁

⚽️白米

⚽️フルーツ

⚽️牛乳/ヨーグルト


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〜昼食〜

⚽️焼きカレー

⚽️キャベツとたまごのサラダ

⚽️牛乳


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今日は祝日。

練習も平日と同じで夜のトレーニング!

私も今日は休息しよう😏

朝食は残り物を使って。

昼食はレトルトカレーをアレンジして手抜き。

それがめっちゃ美味しいって言って

おかわりする息子笑

母ちょっと悲しい😭


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練習前に兄弟でサッカー。

暴走する弟にあおられる兄😂

サッカーすぐ飽きてた笑

サッカー少年2児の母になるのはいつやら💦


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