2022/1/31☆ゆうとの朝食&夕食☆〜朝食〜⚽️豚こまのネギ塩ダレ⚽️切干大根⚽️鶏胸肉、わかめ、きゅうりのあえもの⚽️味噌汁(キャベツ、にんじん、玉ねぎ、ほうれん草)⚽️白米⚽️フルーツ⚽️牛乳/ヨーグルト〜夕食〜⚽️麻婆豆腐⚽️もやし、きゅうり、ハムの中華サラ…
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