2022/8/3☆ゆうとのごはん☆〜朝食〜⚽️フレンチトースト⚽️ツナ入り3色コールスローサラダ⚽️フルーツ⚽️ヨーグルト〜夕食〜⚽️肉じゃが⚽️中華風冷奴⚽️人参しりしり⚽️味噌汁⚽️白米⚽️フルーツ⚽️牛乳あるものを使って最低限の栄養を。食を見直すいい機会だったかも。…
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