2023/2/12☆ゆうとのごはん☆ 〜朝食〜⚽️オムレツ⚽️鶏胸肉、キャベツ、にんしの胡麻和え⚽️わさび海苔⚽️味付け海苔⚽️みそ汁⚽️白米⚽️オレンジ⚽️ヨーグルト 日曜日は休日当番医。朝はしっかり作って。昼食&夕食は作り置き。昼は納豆チャーハン。夜はクリームシチ…