【サカママ応援ごはん】ひよけ家
2023/2/12
☆ゆうとのごはん☆
〜朝食〜
⚽️オムレツ
⚽️鶏胸肉、キャベツ、にんしの胡麻和え
⚽️わさび海苔
⚽️味付け海苔
⚽️みそ汁
⚽️白米
⚽️オレンジ
⚽️ヨーグルト
日曜日は休日当番医。
朝はしっかり作って。
昼食&夕食は作り置き。
昼は納豆チャーハン。
夜はクリームシチュー。
簡単なものばかりでごめんよー💦
夜も作り置きなのは
私が外食させてもらったから。
はじめてのひよけ家さん。
雰囲気もよく料理も美味しく大満足でした✨
#今日の献立 #今日のメニュー #バランスメニュー #五大栄養素 #一汁三菜 #アスリートフード勉強中 #アスリートフードマイスター3級 #スポーツ栄養学勉強中 #ジュニアアスリートフード #サカママごはん #サッカー少年の母 #一眼レフ#サッカー撮影