ジュニアアスリート応援団!!

〜サッカーやってる息子とその仲間達を応援する母の日記〜

【サカママ応援ごはん】ひよけ家

             

2023/2/12
☆ゆうとのごはん☆

〜朝食〜
⚽️オムレツ
⚽️鶏胸肉、キャベツ、にんしの胡麻和え
⚽️わさび海苔
⚽️味付け海苔
⚽️みそ汁
⚽️白米
⚽️オレンジ
⚽️ヨーグルト

日曜日は休日当番医。
朝はしっかり作って。
昼食&夕食は作り置き。
昼は納豆チャーハン。
夜はクリームシチュー。
簡単なものばかりでごめんよー💦

夜も作り置きなのは
私が外食させてもらったから。
はじめてのひよけ家さん。
雰囲気もよく料理も美味しく大満足でした✨

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