2023/3/21☆ゆうとのごはん☆ 〜朝食〜⚽️豚の生姜焼き＆3色コールスロー⚽️きんぴらごぼう⚽️鶏胸肉、わかめ、きゅうりの和え物⚽️味噌汁⚽️白米⚽️みかん⚽️ヨーグルト 〜夕食〜⚽️マグロ中トロ刺身⚽️ささみチーズと大葉の春巻き⚽️ししゃも⚽️タコの唐揚げ⚽️マカロニ…