2023/3/29☆ゆうとのごはん☆ 〜朝食〜⚽️納豆オムレツ⚽️きんぴらごぼう⚽️ニラともやしのポン酢和え⚽️味噌汁⚽️白米⚽️いちご⚽️ヨーグルト 〜夕食〜⚽️たらの西京漬け⚽️ほうれん草とツナひじきのサラダ⚽️砂肝ポン酢⚽️味噌汁⚽️白米⚽️パイナップル⚽️ヨーグルト 西京…