【サカママの応援ごはん】オムレツ・ローストビーフ丼&Instagram

こんにちは！

おとといのご飯です！

〜朝食〜

⚽️オムレツ

⚽️ピーマンとじゃがいもとにんじんのきんぴら

⚽️揚げ出し豆腐

⚽️カレースープ

⚽️白米

⚽️フルーツ／牛乳／ヨーグルト

オムレツはみじん切りにした残り野菜を投入！

これだとナスも気付かず食べれる笑

揚げ出し豆腐は揚げてない！

フライパンで焼いて作れてめっちゃ楽ちん！

きんぴらはちょっと甘すぎたー💦

〜夕食〜

⚽️ローストビーフ丼

⚽️じゃがいもとツナのチーズ焼き

⚽️きんぴら

⚽️キムチ納豆

⚽️豆腐とわかめの味噌汁

⚽️フルーツ／ヨーグルト

ローストビーフ、1番はじめにお正月のお節料理の時しか作らなかったんだけど、今では定番！

オーブンで焼いて漬けとくだけだから簡単！

普段は牛肉が安い時に。

お節のときだけちょっといい肉使います！

味噌汁にはえのきと玉ねぎも！

最近Instagramも始めたんだけど、サッカー関係の人が見てくれてフォローとかしてくれるとめっちゃテンション上がるねー✨

もっとがんばろ！！って思う。

さぁ！

今日も残り頑張ろう！！

読んでいただきありがとうございました！