2021/12/2☆ゆうとの朝食☆⚽️オムレツ⚽️納豆豆腐⚽️ササミとレンコンの照り焼き⚽️ピーマンとにんじんのきんぴら⚽️味噌汁（残り物）⚽️白米⚽️フルーツ⚽️牛乳／ヨーグルト今日のオムレツも失敗ケチャップかけてごまかした笑フライパンが悪いんじゃないか？と言い訳…

2021/12/1☆ゆうとの夕食☆⚽️マグロカツ⚽️ササミとキャベツのごまマヨサラダ⚽️納豆揚げ⚽️味噌汁（大根、わかめ、えのき）⚽️白米⚽️フルーツ⚽️ヨーグルト先日竜田揚げにしたマグロの血合い。味付けして半分冷凍しといた。買ってすぐ冷凍したから臭みもなくって成…