【サカママの応援ごはん】マグロカツ

2021/12/1

☆ゆうとの夕食☆

⚽️マグロカツ

⚽️ササミとキャベツのごまマヨサラダ

⚽️納豆揚げ

⚽️味噌汁（大根、わかめ、えのき）

⚽️白米

⚽️フルーツ

⚽️ヨーグルト

先日竜田揚げにしたマグロの血合い。

味付けして半分冷凍しといた。

買ってすぐ冷凍したから

臭みもなくって成功！

いつも竜田揚げじゃ飽きるかなって

今回はフライにしてみた！

マグロ最近多くない？って言われたけど😂

栄養たっぷりだからいいじゃん！

サラダは残り物のごま和えに

にんじんプラスしてマヨネーズで混ぜただけ。

味変です😏

納豆揚げ、オクラめっちゃ細かくして入れたのに

入れたなーー！って。

オクラ食べないんだよねぇ。

これは失敗💦

次はもっとわからないようにしてやるー！

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