2022/1/10☆ゆうとの夕食☆⚽️酢鶏⚽️もやし、ニラ、ネギの中華サラダ⚽️きんぴらごぼう⚽️板わさ⚽️味噌汁（豆腐、小松菜、玉ねぎ、しめじ）⚽️白米⚽️フルーツ⚽️ヨーグルト昨日の唐揚げ大量に作って余ったのでアレンジして酢鶏に。豚肉じゃなくって鶏肉だから酢鶏。…

2022/1/10☆ゆうとの朝食☆⚽️揚げパン⚽️ゆで卵とブロッコリー⚽️フルーツ⚽️牛乳⚽️ヨーグルト本日オフ昨日に引き続き揚げパンのリクエストがあったのでオフの日の朝食に。勉強してたから起きたのも遅いので軽めにしようって思って揚げパンだけ？って考えたけど・…

2022/1/9☆ゆうとの夕食☆⚽️鶏の唐揚げ⚽️長芋のステーキ⚽️小松菜、もやし、海苔の胡麻和え⚽️切干大根⚽️味噌汁（豆腐、小松菜、玉ねぎ、しめじ）⚽️白米⚽️フルーツ⚽️ヨーグルト明日はオフテスト前だから家で勉強がんばってる。だからゆうとリクエストの唐揚げ。…