2022/1/15☆ゆうとの朝食&昼食☆〜朝食〜⚽️ニラ玉もやし入り⚽️さばの味醂干し⚽️納豆⚽️法蓮草ともやしの胡麻和え⚽️味噌汁（豆腐、わかめ、ねぎ）⚽️白米⚽️フルーツ⚽️ヨーグルト〜昼食〜⚽️キーマカレーオムライス⚽️野菜サラダ⚽️コンソメスープ（ベーコン、ほうれ…

2022/1/19☆ゆうとの朝食☆⚽️ビーフチャップ（玉ねぎ、ピーマン入り）⚽️キャベツとにんじんの胡麻和え⚽️ネギ入り玉子焼き⚽️味噌汁（地のり、豆腐）⚽️白米⚽️フルーツ⚽️牛乳／ヨーグルトポークチャップを作るつもりで玉ねぎとピーマン切って冷蔵庫空けたら・・・…

2022/1/29☆ゆうとの朝食&夕食☆〜朝食〜⚽️イワシのカレーポテト巻き⚽️ニラ&チーズ入り玉子焼き⚽️ひじき煮⚽️味噌汁（キャベツ、にんじん、小松菜、玉ねぎ）⚽️白米⚽️フルーツ⚽️牛乳／ヨーグルト〜夕食〜⚽️チキンカツ⚽️イワシのカレーポテト巻きフライ⚽️ひじき煮…

2022/2/8☆ゆうとの朝食&夕食☆〜朝食〜⚽️豚挽肉と白菜のあんかけ⚽️シラス納豆⚽️にんじん、ほうれん草、ツナのシリシリ⚽️味噌汁（昨日の残り）⚽️白米⚽️フルーツ⚽️牛乳／ヨーグルト〜夕食〜⚽️春巻き⚽️棒棒鶏⚽️ネギのマヨおかか⚽️ワカメとネギの中華スープ⚽️白米…