ジュニアアスリート応援団!!

〜サッカーやってる息子とその仲間達を応援する母の日記〜

【サカママ応援ごはん】鮭の塩焼き&誕生日会

             

f:id:takaya__mama:20220404225401j:plain2022/4/3

☆ゆうとの朝食&高谷家の夕食☆


〜朝食〜

⚽️鮭の塩焼き

⚽️じゃがいもと人参のきんぴら

⚽️納豆

⚽️味噌汁

⚽️白米

⚽️フルーツ

⚽️牛乳/ヨーグルト


f:id:takaya__mama:20220404225411j:plain〜夕食〜

⚽️塩焼きそば

⚽️コロッケ&カニクリームコロッケ

⚽️焼鳥(鷄もも肉、鷄皮)

⚽️ぶりの刺身

⚽️星ポテト

⚽️生ハムシーザーサラダ

⚽️カプレーゼ

⚽️チョコレートケーキ


今日は午前練習のみだったから

3月31日が誕生日だった

はるひの5歳の誕生日のお祝い㊗️

中学生になると

家族全員揃っての夕食むずくって

誕生日当日とはなかなかいかない💦


リクエストはコロッケ!

ついでのゆうとのリクエストが

カニクリームコロッケ

久しぶりに手作ったー!

感想聞いたら

フツー!

だったけど😔


はるひは大好きなドンブラザーズ達に

囲まれて大満足なバースデーでした✨


年長さんになったはるひ。

何かしらスポーツやらせたいけど

全然人の話聞けない💦

ってか輪に入っていけない😥


ゆうともそうだけど

私が焦っても仕方ない😅

ゆっくりゆっくり

本人の気持ちを尊重しながら

やってこー笑


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