ジュニアアスリート応援団!!

〜サッカーやってる息子とその仲間達を応援する母の日記〜

【サカママの応援ごはん】オムレツ&餃子

             

2022/7/5

☆ゆうとのごはん☆


〜朝食〜

⚽️オムレツ

⚽️ごぼうサラダ

⚽️シラスときゅうりのサラダ

⚽️巻かないワンタンスープ

⚽️白米

⚽️フルーツ

⚽️牛乳/ヨーグルト


〜夕食〜

⚽️餃子

⚽️エビマヨ

⚽️厚揚げのキムチーズ焼き

⚽️ワンタンスープ

⚽️白米

⚽️フルーツ

⚽️ヨーグルト


ひさしぶりにオムレツが

ちょっと上手に出来たー😊

この感じを覚えとこう!


餃子は市販のものを焼いただけ!

ニンニクが効いていたので

我が家ではちょっとお口に合わなかったらしい💦

次は頑張って手作りします!!


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