【サカママ応援ごはん】お弁当作戦

2023/4/24.25
☆ゆうとのごはん☆

〜24日朝食〜
⚽️ケンタッキー
⚽️きんぴらごぼう
⚽️挽肉と納豆、ニラの甘辛炒め
⚽️りんご

〜24日お弁当〜
⚽️煮込みハンバーグ
⚽️人参グラッセ
⚽️切干大根
⚽️筍メンマ
⚽️玉子焼き

〜25日朝食〜
⚽️肉じゃが
⚽️ちくわ、もやし、きゅうりの中華サラダ
⚽️納豆キャベツ
⚽️りんご

〜25日お弁当〜
⚽️鶏挽肉と豆腐のつくね
⚽️玉子焼き
⚽️きんぴらごぼう
⚽️小松菜と油揚げのおひたし

〜25日夕食〜
⚽️天ぷら
（鶏胸肉の梅大葉、筍、なす、人参と玉ねぎかき揚げ）
⚽️筍のチーズ焼き
⚽️マグロ納豆
⚽️切干大根
⚽️いちご

今週入って毎日朝練！
毎日4時起きさすがにしびれる💦
おかげで規則正しい生活出来てます笑

お弁当作り始まってから
私もなるべく同じもの詰めて同じ状態にして
仕事に持ってってる。
前にこのおかず冷めると美味しくない！
って言われた事があったから、
少しは気持ちがわかって
改善出来たり新メニュー開発につながるかなって。
日々勉強！
日々努力！
です😊

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